i5 6400 / i5 5575R 对比总结

简要结论

为什么会有这样的差异？

1. 单核速度

   • 两颗CPU都能跑到同样的最高频率（≈3.3 GHz），但在Geekbench 6单核测试里，i5 6400得分略高。
   • 对于大多数日常软件（Word、Excel、浏览器）以及大部分游戏来说，单核速度决定了“卡顿”与否。
   • 所以如果你经常玩不太要求多核的游戏，或者只是用电脑上网、写文档，i5 6400会让你感觉更流畅。

2. 多核表现

   • 在Geekbench 6多核测试里，i5 5575R领先约100分左右。
   • 当你一次打开几个大型程序（比如 Photoshop + Premiere + 浏览器 + 虚拟机）时，多核心就能把工作分摊开来，让系统保持响应。
   • 如果你经常需要做视频后期、音频混音或其他并行计算任务，i5 5575R会更省事。

3. 集成显卡

   • i5 5575R 搭载的是 Iris Pro Graphics 6200，比 i5 6400 的 HD Graphics 530 强多了：更多计算单元、更高的着色器数量。
   • 对于没有独立显卡的小型机（如一体机、迷你PC）或想在电脑上看高清视频、轻度玩游戏，i5575R 的内置显卡能提供更好的画面体验。

4. 超频 & 内存

   • i5575R 可以手动提升一点频率，而 i6400 固定不变。
   • 两者都支持双通道 DDR3，但只有 i6400 能用更快的 DDR4。如果你已经有 DDR4 主板，i6400 更容易搭配；如果是老旧系统，只能用 DDR3，那两颗CPU都可以。

如何挑选？

总结一句：如果你主要是“单线程”型的使用（玩游戏、办公），pick i5 6400；如果你需要“多线程”型的使用（同时跑多个大程序、做后期制作）或者想要更好的内置显卡，pick i5 5575R。两颗CPU差距不算太大，但各自的优势正好对应不同的日常需求。