先说结论：
| 指标 | 赛扬D 345 | 赛扬D 355 |
|---|---|---|
| 主频 | 3.06 GHz | 3.33 GHz |
| TDP（功耗） | 73 W | 84 W |
| 基础架构 | 同一套 Prescott‑256 | 同一套 Prescott‑256 |
| 单核跑分 | 29 | 31 |
主频高 → 响应更快
主频从 3.06 GHz 跃升到 3.33 GHz，相当于每秒能完成更多指令。对日常浏览网页、打开文档、轻度视频播放，这种提升能让系统感觉更“爽”，页面加载更迅速。
功耗略高
D 355 的 TDP 从 73 W 升到 84 W，意味着它在满载时会稍微发热多一点，也会消耗多一点电。对于笔记本或超薄机箱来说，这点差异可能会影响散热设计和续航。
同样只有一个核心
两者都是单核 CPU，因而多核跑分与单核跑分相同。换句话说，它们在多任务并行方面没有区别——真正的多任务还是靠操作系统调度来实现。
插槽不同
D 345 用的是老旧的 LGA 478 插槽，而 D 355 则是更常见的 LGA 775。后者可以搭配更多现代化的主板芯片组，获得更好的 I/O 接口（比如 SATA、USB 等），这在实际使用中也算是一种“附加值”。
| 场景 | 推荐选择 | 理由 |
|---|---|---|
| 极低功耗、长时间待机（如软路由、NAS） | 赛扬D 345 | 更低的 TDP 意味着更少的发热、更长的设备寿命。 |
| 日常办公、上网、轻度娱乐（如视频播放） | 赛扬D 355 | 较高主频让程序启动和页面渲染更流畅，体验更佳。 |
| 对散热空间有限但又需要一点点性能提升的迷你主机 | 根据空间决定：如果足够放风扇或散热片可选 D 355，否则选 D 345。 |
两款都属于“老牌低功耗”级别，日常使用基本没问题，但如果你需要玩大型游戏或做专业图形/视频编辑，那就需要考虑更新一代的处理器了。
