简要结论
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 随身携带 / 笔记本 | i5 6440HQ | 四个物理核心 + 四个线程，虽然单核略慢，但多核性能更强，能让多任务（比如同时打开浏览器、邮件、文档）运行更流畅。TDP仅45W，省电又能保持较好的散热。 |
| 桌面电脑 | i3 6300 | 两个核心四线程，基准频率高（3.8 GHz），单核表现稍好，足以满足大多数日常软件和轻度游戏。搭配桌面主板可自由升级内存和显卡。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 多线程软件 | i5 6440HQ | 多核得分明显领先（Geekbench 6多核≈3077 vs 2568），能更快完成并行任务。 |
| 单线程游戏 / 老旧软件 | i3 6300 | 单核得分在部分测试中略高（Geekbench 6单核≈1247 vs 1106），但差距不大，普通游戏体验几乎相同。 |
i5 6440HQ：在笔记本里，你会发现打开多个标签页、编辑文档、观看高清视频时系统依旧很顺畅；如果你偶尔玩一些要求较高的游戏，它也能跑得不错，而且因为是移动版，电池续航相对更好。
i3 6300：在台式机上，你可以享受到更稳定的散热环境和更大的内存插槽；如果你只是用电脑上网、写邮件、看视频，或者偶尔玩一些老旧游戏，它都能轻松应付。
根据自己的使用方式挑选即可，两者都能满足日常需求，只是在多核处理能力和移动性方面有细微差别。
