先说结论：
- E5‑1650 v2 更强大，适合需要多线程、内存大、频繁切换任务的用户。
- W3690 虽然性能稍弱，但如果你只做轻量级服务器工作或想用旧主板，也能满足需求。
为什么会有这么大的差距？
| 对比点 | E5‑1650 v2 | W3690 |
|---|
| 主频 / 睿频 | 主频 3.5 GHz，睿频 3.90 GHz | 主频 3.46 GHz，睿频 3.73 GHz |
| 架构 & 制造工艺 | Ivy Bridge‑E，22 nm（新一点） | Gulftown，32 nm（老一点） |
| 内存通道 & 带宽 | 四通道 DDR3‑1866，最大支持 256 GB | 三通道 DDR3‑800/1333，最大支持 24 GB |
| Geekbench 单核 / 多核 | 802 / 4796 | 654 / 3585 |
| XinBench 单核 / 多核 | 132 / 995 | 111 / 802 |
日常使用感受
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单线程表现
- 在打开网页、编辑文档、玩游戏等“只用一个核心”的场景里，E5‑1650 v2 的单核分数高出约30%，意味着它能更快地完成每个任务。
- 如果你经常需要快速响应（比如即时聊天、轻度办公），E5‑1650 v2 会让你感觉更流畅。
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多线程表现
- 两颗CPU都有12条线程，但E5‑1650 v2 的多核分数高出约33%。
- 当你同时运行多个程序、做视频剪辑、渲染或者开启虚拟机时，E5‑1650 v2 能把工作分配到更多核心上，整体效率明显更好。
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内存与扩展性
- E5‑1650 v2 支持四通道内存，最高可装到256 GB；而 W3690 限制在三通道、最多24 GB。
- 如果你计划装很多 RAM（比如数据库服务器、大型虚拟化环境），E5‑1650 v2 就是必选；W3690 则只能满足小规模需求。
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主板与兼容性
- E5‑1650 v2 用的是 LGA2011 插槽，现代服务器主板普遍支持。
- W3690 用的是较早的 LGA1366，需要专门的老式主板；如果你已经有那块主板，那就没问题，否则要换硬件。
哪种人更适合哪颗CPU？
| 用户类型 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|
| 多任务、高负载工作站或服务器（视频后期、虚拟机、大数据处理） | E5‑1650 v2 | 更高的单/多核性能、更好的内存带宽和容量，让多任务跑得更顺畅。 |
| 轻量级服务器或旧系统升级（文件共享、小型数据库、简单网站托管） | W3690 | 性能足够满足基本需求，而且如果已有 LGA1366 主板，可以省去换主板的麻烦。 |
| 预算有限但不想牺牲太多性能 | W3690（如果已拥有相应主板） | 虽然略逊一筹，但仍能完成日常服务器工作。 |
小结
- E5‑1650 v2 是“全能王”：更快的单核、多核表现，更宽的内存通道和更大的容量，让它在任何需要并行处理或大量内存的场景下都占优。
- W3690 是“稳健老将”：虽然技术上落后，但在轻量级任务中依旧可靠，如果你已经有对应主板，它可以继续发挥作用。
所以，如果你想让电脑在多任务、重负载时跑得更顺滑，并且愿意使用新的主板，那么选择 E5‑1650 v2；如果你只是做一些普通服务器工作，并且手头已有旧主板，那么 W3690 已经足够用了。
