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| 主要参数 | i7 4790 | i5 12400 |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.60 GHz
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2.50 GHz
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核心数量
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4
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6
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线程数量
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8
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12
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单核睿频
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4.00 GHz
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4.40 GHz
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全核频率
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3.80 GHz
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4.00 GHz
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核心架构
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Haswell Refresh
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Alder Lake
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制作工艺
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22 nm
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10 nm
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二级缓存
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-
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7.50 MB
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三级缓存
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8 MB
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18 MB
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TDP功耗
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84 W
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65 W
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| 内存参数 | i7 4790 | i5 12400 |
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内存类型
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DDR3-1600
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DDR4-3200/DDR5-4800
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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32 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | i7 4790 | i5 12400 |
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核心显卡
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Intel HD Graphics 4600
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Intel UHD Graphics 730
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GPU频率
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0.35 GHz
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0.40 GHz
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Turbo频率
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1.20 GHz
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1.45 GHz
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最大共享内存
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2 GB
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64 GB
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Compute units
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20
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24
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Shader
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160
|
192
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Direct X
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11.1
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12
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2013Q2
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2021Q1
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简短结论
如果你想要一台在日常使用、游戏、视频剪辑、办公多任务等方面都跑得更顺畅、更有未来感的电脑，i5‑12400 是更好的选择。
| 场景 | 为什么 i5‑12400 更占优势 |
|---|---|
| 玩游戏 | 集成显卡从 HD 4600 升级到 UHD 730，频率也更高；PCIe 5.0 能让你以后换更快的显卡不需要换主板。 |
| 多任务 / 边看视频边打字 | 六核十二线程比四核八线程多了三倍的并行处理能力，能让后台程序、浏览器标签、聊天软件同时运行而不卡顿。 |
| 视频剪辑 / 渲染 | 多核跑分几乎翻倍（Cinebench R23 多核：4564 → 12344），意味着同样的项目可以用更少的时间完成。 |
| 办公软件 + 稍微复杂的 Excel / PowerPoint | 单核性能也更好（Geekbench 6 单核：1217 → 2181），打开大型文件或执行宏时会更快。 |
| 未来兼容性 | 支持 DDR4/DDR5 内存，最大可扩展到 128 GB；LGA 1700 主板普遍支持最新的 USB‑4、Thunderbolt 等接口。 |
| 节能与发热 | 虽然 TDP 为 65 W，但因为工艺更先进（10 nm vs 22 nm），实际功耗往往更低，散热需求也相对减轻。 |
但就整体体验而言，i5‑12400 在所有关键指标上都领先，而且它还能让你在几年后继续享受更快的硬件升级，而不必担心主板不兼容。
所以，如果你正在组装或升级电脑，直接选 i5‑12400 就能得到更流畅、更强劲、更具未来感的使用体验。
