i7 4790 / E5 2628 v3 对比总结

先说结论：

• i7 4790：单核最快，玩游戏、上网、办公等“单任务”体验更爽。
• E5 2628 v3：核心/线程更多，能一次跑好多程序或做大文件处理（视频剪辑、渲染、虚拟机等）时更有劲。

为什么会这样？

1. 单核性能

   • 游戏和日常软件往往只用到一两个核心。i7 的主频高达4 GHz，单核跑分也最高，所以在这类场景里它更快、更流畅。

2. 多核性能

   • 当你打开很多窗口、同时运行编辑软件、后台下载、或者开启虚拟机时，CPU 会把工作分配到多个核心。E5 有双倍的核心和线程，虽然每个核心的主频低一点，但整体并行处理能力更强，多核跑分比 i7 高了近140点。

3. 内存与扩展

   • E5 支持四通道 DDR4 并且可以使用 ECC 内存，意味着它能一次拿下更多数据，稳定性更好。i7 则是双通道 DDR3，足够普通桌面使用。

4. 功耗与散热

   • 两者 TDP 差不多（84W vs 85W），但因为核心多，E5 在满载时会发热更明显，需要更好的散热方案。

那么谁适合谁？

简而言之：i7 更像是“速跑者”，E5 是“耐力选手”。 根据你每天最常做的事情来决定哪台更适合你。