先说结论：
- 如果你想玩游戏、做多任务或需要一点点“后劲”，就选 i7 5700HQ。
- 如果你只是上网、办公、偶尔看视频，或者更关注集成显卡的轻度图形工作，i5 5350H 就够用了。
为什么这么说？
| 对比点 | i7 5700HQ | i5 5350H |
|---|
| 单核跑分 | 145 | 141 |
| 多核跑分 | 711 | 677 |
| 核心/线程 | 4 / 8 | 4 / 8 |
| 缓存 | 6 MB | 4 MB |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 5600 | Intel Iris Pro Graphics 6200 |
| 主频 | 基础2.70 GHz → Turbo3.20 GHz | 基础3.10 GHz → Turbo3.40 GHz |
1️⃣ 性能跑分
- 单核跑分差距只有4分，几乎可以忽略不计，但多核跑分差距约34分。
- 在需要同时让几个程序跑起来（比如浏览器打开很多标签、后台下载、编辑文档等）时，i7会稍微快一点。
2️⃣ 缓存与主频
- i7 有更大的 L3 缓存（6 MB），这能让 CPU 在处理大量数据时更快地取到所需信息。
- 虽然 i5 的基础频率高一点，但它的 Turbo 主频也比 i7 高（3.40 GHz vs 3.20 GHz）。整体来看，两者在日常使用里差别不大，但在长时间高负载时，i7 的缓存优势会让体验更顺畅。
3️⃣ 集成显卡
- i5 搭载的是 Iris Pro Graphics，拥有更多 Shader（384 vs 192）和更高的 DirectX 支持（12 vs 11.2）。这意味着在轻度图形工作（如 Photoshop、轻度游戏）时，i5 能提供更好的画面流畅度。
- 如果你主要玩的是对显卡要求不太高的游戏（例如《英雄联盟》《炉石传说》），两者都能应付；但如果你想玩一些需要一定显卡算力的游戏，i5 的 Iris Pro 会更友好。
4️⃣ 日常使用场景
- i7 5700HQ：适合需要多任务并行、稍微重负载的工作站或游戏本。它在多核跑分上占优，能让你在同一时间运行多个程序而不卡顿。
- i5 5350H：适合标准笔记本用途，如网页冲浪、文字处理、观看高清视频，以及偶尔玩轻度游戏。其集成显卡更强，让图形相关任务更顺手。
小结
- 想要“后劲”——多任务 + 稍微高负载 → i7 5700HQ。
- 想要“颜值”——集成显卡更好 → i5 5350H。
两颗芯片都属于同一代 Broadwell 系列，区别主要体现在缓存大小和集成显卡性能上。根据你平时最常做的事情挑一个即可。祝你选机愉快！
