简短结论
| 指标 | i7 4790S | i7 4800MQ | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础3.20 GHz / 睿频4.00 GHz | 基础2.70 GHz / 睿频3.70 GHz | 主频越高，单个任务跑得越快；i7 4790S 在单线程工作（打开网页、编辑文档、玩老旧游戏）时更爽。 |
| 缓存 | 8 MB | 6 MB | 大缓存能让CPU更快地拿到常用数据，尤其在多任务或大型软件里表现明显。 |
| TDP（功耗） | 65 W | 47 W | 高功耗意味着桌面机可以更“咆哮”，但也需要更好的散热；低功耗则更省电，适合笔记本。 |
| 多核得分 | ~3700（Geekbench‑6） | ~3270（Geekbench‑6） | 两者都能并行处理多任务，但 i7 4790S 在同等负载下略占优势。 |
| 单核得分 | ~1200（Geekbench‑6） | ~1070（Geekbench‑6） | 单核差距约10–15%，对游戏和日常应用影响比较大。 |
| 用途标签 | 台式机 | 可更换CPU，高性能本机 | “台式”意味着你可以把它装进桌面机，享受更高性能；“可更换CPU”强调它是笔记本专用，方便拆装。 |
i7 4790S
i7 4800MQ
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家里有台式机，想升级显卡后再加个强劲 CPU | i7 4790S |
| 想买一台轻薄笔记本，用来办公、看电影、偶尔玩游戏 | i7 4800MQ |
| 经常需要在外部会议室或咖啡店用电脑，担心电量不足 | i7 4800MQ |
| 有大量多线程工作（如渲染、大型数据库查询）且不介意散热和功耗 | i7 4790S |
总结一句话：如果你追求最高速度和性能，就选 i7 4790S；如果你更看重便携和省电，就选 i7 4800MQ。
