简要结论
| 哪个更适合 | 适合人群 | 理由 |
|---|
| AMD Ryzen 7 3750H | 想玩轻度游戏、做视频剪辑或经常多任务的人 | 多核更强、集成显卡更好、整体多线程表现优于i3 |
| Intel Core i3‑1015G1 | 只需要浏览网页、办公、看视频，且想省电、续航更久的人 | 单核更快、TDP低、功耗更省 |
为什么会有这样的区别？
1️⃣ 单核 vs 多核
- 单核跑分：i3 在大多数基准测试里都比 Ryzen 更高（例如 Geekbench 5 单核 1162 vs 874）。这意味着当电脑只用到一条核心时（打开一个网页、编辑文档），i3 的响应会稍微快一点。
- 多核跑分：Ryzen 在多线程场景下占优势（Geekbench 5 多核 3537 vs 3361，CPU‑Z 多核 1940 vs 1634）。如果你同时打开几个程序，或者在做需要并行处理的工作（比如渲染图片、编译代码），Ryzen 能把任务分给更多核心，完成得更快。
2️⃣ 集成显卡
- Ryzen 7 3750H 搭载 AMD Radeon RX Vega 10，显卡性能远超 Intel 的 UHD Graphics G1。这让它可以玩一些轻度游戏（如《堡垒之夜》低画质）或做简单的图形编辑。
- i3‑1015G1 的显卡几乎只能满足日常视频播放和办公需求，玩游戏几乎不可能。
3️⃣ 功耗与续航
- Ryzen 7 3750H 的 TDP 是 35 W，功耗相对较高。笔记本使用时会消耗更多电量，导致电池续航时间略短。
- i3‑1015G1 的 TDP 为 15 W，非常省电。对于追求长时间待机或不方便频繁充电的用户来说，这是一个明显优势。
4️⃣ 内存与扩展
- 两者都支持双通道 DDR4，但 Ryzen 支持最高 32 GB，i3 支持 64 GB。一般日常使用已足够，两者差异不大。
- Ryzen 使用 DDR4‑2400，而 i3 支持 DDR4‑3200 或 LPDDR4‑3733；速度上差距不大，对普通用户影响有限。
如何根据自己的日常选择？
| 场景 | 推荐 CPU | 关键点 |
|---|
| 仅浏览网页 / 办公 / 看视频 | Intel Core i3‑1015G1 | 单核快 + 超低功耗 → 长续航 |
| 偶尔玩轻度游戏 / 做照片/视频剪辑 / 同时运行多个程序 | AMD Ryzen 7 3750H | 多核强 + 强显卡 → 更流畅体验 |
如果你经常需要在同一台机器上切换多个大型软件（比如 Photoshop 与 Premiere 同时打开），或者想在笔记本里玩一些不太要求硬件的游戏，那么 Ryzen 7 3750H 会让你感觉更“爽”。
相反，如果你只是想把电脑放在书桌旁边，用来查资料、写邮件、看电影，并且希望电池能撑一天以上，那就选 Intel i3‑1015G1 更合适。
这样就能快速判断哪颗芯片更符合你的日常使用需求了。祝你选购愉快！
