简短结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 小型桌面 / 无显卡的迷你主机 | AMD Ryzen 5 3400G（更好的多核、更多线程、更强的集成显卡） |
| 轻薄笔记本 / 电池续航优先 | Intel Core i3‑1015G1（单核快、功耗低，适合日常办公、网页浏览） |
为什么会有这样的区别？
1️⃣ 单核性能
- i3‑1015G1 在 Geekbench 6 单核得分里拿到 1652，而 Ryzen 5 3400G 是 1183。
- 对于需要快速响应的程序（打开文档、浏览网页、运行单线程软件），i3 的速度略快，感觉上会更“爽”。
2️⃣ 多核性能
- Ryzen 5 3400G 有 8 个线程（4 核 + 超线程），而 i3‑1015G1 有 4 个线程。
- 在 Geekbench 5 多核测试里，Ryzen 得到 3660，i3 得到 3361；在 CPU‑Z 测试里也更高。
- 当你同时打开多个程序或做轻度视频剪辑、渲染等多任务时，Ryzen 能保持更平稳、更快。
3️⃣ 集成显卡
- Ryzen 5 3400G 搭载 AMD Radeon RX Vega 11：能跑一些老旧或轻量级游戏（如《星际争霸 II》、《文明 VI》）在中等画质下流畅。
- i3‑1015G1 的 Intel UHD Graphics G1 则只能应付极低画质的游戏或纯办公。
- 如果你想在没有独立显卡的电脑上玩点小游戏，Ryzen 更合适。
4️⃣ 功耗与散热
- Ryzen 5 3400G 的 TDP 为 65 W，需要一个普通风冷或小塔式散热器。
- i3‑1015G1 的 TDP 只有 15 W，几乎不需要额外散热，适合薄板电脑和超便携设备。
5️⃣ 接口与尺寸
- Ryzen 属于桌面级芯片，需要 AM4 主板和可拆卸电源；非常适合 DIY 小机箱。
- i3‑1015G1 是移动封装（BGA1526），通常嵌入笔记本或一体机，无法自行升级。
日常使用场景对照
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|
| 打开 Word、Excel、浏览网页 | i3‑1015G1 | 单核快，省电，足够日常办公 |
| 同时开启 Chrome、多标签、Office 和邮件客户端 | Ryzen 5 3400G | 更多线程让多任务更顺畅 |
| 想在家里玩一些老旧游戏或做轻度视频编辑 | Ryzen 5 3400G | Vega 11 显卡能跑得起 |
| 想要一台轻薄笔记本，长时间待机 | i3‑1015G1 | 极低功耗，续航长 |
| 做大文件复制、大量文件整理 | Ryzen 5 3400G | 大缓存 + 多核心提升吞吐 |
小结
如果你打算组装一个小巧但功能齐全的桌面电脑，并且偶尔想玩点小游戏或者做一点轻度创意工作，选择 AMD Ryzen 5 3400G 最合适；它拥有更多核心、更强显卡和更大的缓存，让多任务和图形处理都更顺手。
如果你更关注电池寿命、想买一台薄薄的笔记本来完成日常办公和网络冲浪，那么 Intel Core i3‑1015G1 就是理想之选：单核快、功耗低，而且已经内置在许多轻薄机型中了。
