R7 3750H / i5 9600 对比总结

先说结论：

• 如果你想组装一台桌面电脑，或者需要最高的游戏/多任务性能，
  就选 Intel Core i5‑9600。 它的主频更高、核心更多，Geekbench 的单核和多核得分都比 R7 3750H 高出不少。

• 如果你要买笔记本、迷你主机或想让电脑省电又不失足够日常流畅度，
  就选 AMD Ryzen 7 3750H。 虽然单核/多核跑分略低，但它的功耗只有 35W，集成的 Vega 10 显卡也比 Intel 的 UHD 630 强很多，适合轻度游戏和视频编辑。

为什么会有这样的差异？

1. 主频 & 核心数

   • i5‑9600 的主频更高，六个物理核心可以一次处理更多任务。
   • R7 3750H 有超线程（8线程），但因为只有四个核心，单个任务的速度稍慢。

2. 功耗

   • R7 的 TDP 像笔记本那样低，适合长时间待机或移动使用。
   • i5 的功耗几乎翻倍，需要更好的散热和电源。

3. 集成显卡

   • Vega 10 在同级别上明显优于 UHD 630，能跑一些轻度游戏或高清视频播放更顺畅。
   • 如果你不打算插显卡，R7 的显卡会让体验更好。

4. Geekbench 分数

   • 单核：i5 ≈ 1200 vs R7 ≈ 874（≈30%差距）。
   • 多核：i5 ≈ 5067 vs R7 ≈ 3537（≈40%差距）。

   对日常浏览、办公、轻度剪辑来说，两者都能满足，但在需要快速响应或多窗口同时运行时，i5 会感觉更“爽”。

用谁来做什么？

简单一句话：桌面想快，就选 i5‑9600；想省电又不失流畅，就选 Ryzen 7 3750H。