先说结论：
如果你想要一台轻薄、随身携带、长续航的电脑，或者需要在笔记本里做一点点多任务（浏览网页、办公、偶尔玩小游戏），
i5 3337U 是更合适的选择。
如果你打算组装一台桌面机，想让它在单核工作时跑得快一点，或者对集成显卡有一点需求（比如低配游戏或高清视频播放），
AMD A6 6400B 可以满足，但它的多核表现和能耗都不如 i5。
| 对比点 | AMD A6 6400B | i5 3337U |
|---|---|---|
| 主频 | 3.9 GHz（单核最高） | 1.8 GHz（基准） |
| 核心/线程 | 2 core / 2 thread | 2 core / 4 thread |
| 缓存 | 没有三级缓存 | 3 MB L3 |
| 功耗 | 65 W（桌面级） | 17 W（超低功耗） |
| 集成显卡 | Radeon HD8470D（稍好） | Intel HD4000（一般） |
| 内存支持 | DDR3‑1866 双通道 | DDR3‑1333/1333L 双通道 |
| TDP & 散热 | 较高，需要风扇或散热片 | 极低，几乎无风扇噪音 |
差距不大，i5略占优势。单核速度决定了系统启动、网页加载、普通软件打开的快慢。两者都足够日常使用。
这里 i5 有明显优势，因为它拥有四个线程和更大的三级缓存。多任务处理（同时打开多个标签页、后台下载、视频编辑等）时，i5 能保持更平稳、更快。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 日常办公 + 浏览网页 + 视频观看 | 两者都行；若想随身携带，选 i5；若是固定桌面机，可选 AMD |
| 多窗口、多程序并行运行 | i5 更好，多线程+缓存加速 |
| 简单游戏（低设置） | AMD 的 Radeon 显卡略优，但整体性能仍有限；如果你只玩极简游戏，两者都可 |
| 长时间待机 / 电池续航 | 必须选 i5；AMD 的功耗太高，笔记本难以实现长续航 |
| 高负载计算（视频渲染、编译） | 虽然两者都是入门级，但 i5 的多线程优势更明显 |
所以，如果你想要一台随身携带、长续航且日常使用流畅的机器，就选 i5；如果你正在组装一台桌面电脑，只需要基本功能，并且不介意额外散热，那就挑选 AMD。
