简短结论
| 指标 | i5 6585R | i7 7820HK | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 单核 Geekbench | 915 / 1192 | 982 / 1264 | 单个核心跑得快一点，i7 大约 +70~+80 分（≈8%） |
| 多核 Geekbench | 3554 | 3956 | 所有核心一起跑时，i7 多出 ≈400 分（≈11%） |
| XinBench 单核 | 147 | 166 | 同样是单核，i7 +19 分 |
| XinBench 多核 | 560 | 784 | 多核整体提升 ≈40% |
| 线程数 | 4 | 8 | 双倍线程让多任务更顺畅 |
| 缓存 | 6 MB | 8 MB | 更大的缓存帮助处理更多数据 |
| TDP | 65 W | 45 W | i7 在同样功耗下跑得更快 |
| 显卡 | Iris Pro 580（72 CU） | HD 630（24 CU） | 虽然是旧架构，但 Iris Pro 的执行单元多，图形表现更好 |
| 内存上限 | 32 GB | 64 GB | 能装更多内存，适合大型项目 |
简单说：
- 如果你经常打开很多标签页、同时运行 Office、浏览网页和听音乐，i7 的双倍线程会让系统感觉更“流畅”。
- 如果你只需要写文档、看视频、偶尔玩点轻度游戏，i5 的低功耗和更好的集成显卡就足够，而且它还能省电、省空间。
多任务高手
想一次打开 Word、Excel、Chrome 和 Photoshop，还想让它们都不卡顿？那就选 i7。它的八个线程像是给每件事都配了一个专门的“小助手”，所以在后台也能保持顺滑。
省电小型电脑爱好者
把电脑放在书桌上不想发热，也不想占地方？i5 是“低功耗版”。它的四个核心已经能满足日常办公和轻度娱乐，而且集成显卡比 i7 强，玩一些老旧游戏或者做简单的视频编辑会更爽。
想稍微“调高”一点性能？
i7 可以超频（把主频往上调），虽然不是很大幅度，但如果你对性能有点追求，可以尝试。i5 则没有这个功能。
内存需求大吗？
如果你打算装到64GB RAM（比如做大型 Excel 数据表或虚拟机），只能选 i7。i5 最多只能装32GB。
根据你平时用电脑的方式挑一个就行——别被那些数字吓倒，只要记住“多线程＝多任务流畅”，而“低功耗＋强显卡＝省电又能玩点小游戏”。祝你选到满意的 CPU！
