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单核性能
xincanshu.com
Intel 酷睿 i5 4690S
100% 152
Intel 酷睿 i5 4690K
100% 152
单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。
多核性能
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Intel 酷睿 i5 4690S
100% 505
Intel 酷睿 i5 4690K
105% 534
多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。
集显跑分
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Intel 酷睿 i5 4690S
100% 384
Intel 酷睿 i5 4690K
100% 384
集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

i5 4690S / i5 4690K 对比总结

💡以下内容由AI总结

简要结论

  • i5 4690K:整体性能更好,尤其是在多任务和高负载场景下。它还能被超频,能进一步提升速度,但功耗也更高,需要更好的散热。
  • i5 4690S:性能略低,但功耗更低、发热少。如果你不打算超频,也不需要极致的多核表现,S已经足够日常使用。

为什么会有这样的差别?

指标i5 4690Si5 4690K差异说明
主频3.20 GHz3.50 GHz基础频率高一点,意味着单个核心在“正常”状态下跑得更快。
全核频率3.50 GHz3.70 GHz多核工作时的最高频率稍高。
TDP(功耗)65 W88 WK 的功耗明显更大,意味着它会发热更多。
超频K 可以手动提高频率,进一步提升性能。
Geekbench 单核 / 多核单核≈900 / 多核≈2800单核≈1100 / 多核≈3200K 在单核和多核测试中都领先约15–20%。
XinBench单核同样(152) / 多核≈505单核同样(152) / 多核≈534多核略有优势。

核心显卡、缓存、内存支持等方面几乎完全相同,所以在图形渲染或基本办公上,两者差距不大。


日常使用场景对比

如果你:

  1. 只做文字处理、网页浏览、轻度影音播放

    • 推荐:i5 4690S
    • 理由:足够快,省电省热,系统稳定。
  2. 偶尔玩一些老旧或轻量级游戏

    • 推荐:i5 4690S
    • 理由:游戏对单核/多核要求不高,S 已经能满足。
  3. 想玩较新的 AAA 大型游戏、做视频剪辑或渲染

    • 推荐:i5 4690K
    • 理由:更高的基准频率和多核性能,让游戏帧数更稳、编辑更流畅。
  4. 计划自己动手超频来追求极限性能

    • 推荐:i5 4690K
    • 理由:只有 K 型号支持超频,可以把主频调到甚至超过官方最高值。
  5. 担心散热或电源预算有限

    • 推荐:i5 4690S
    • 理由:低功耗意味着散热需求小,对电源的负担也轻。

小结

  • 性能优先 & 有散热空间 → i5 4690K
  • 节能省电 & 对性能要求一般 → i5 4690S

两款 CPU 都是四核心四线程的 Haswell 系列,区别主要体现在基准频率、功耗以及是否可以超频。根据自己的使用习惯和硬件环境挑选即可。祝你选到合适的那一颗!

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