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| 主要参数 | Ultra 5 125U | i5 13400T |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.20 GHz
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1.30 GHz
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核心数量
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12
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10
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线程数量
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14
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16
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单核睿频
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4.30 GHz
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4.40 GHz
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核心架构
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Meteor Lake U
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Raptor Lake
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制作工艺
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7 nm
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10 nm
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二级缓存
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12 MB
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9.50 MB
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三级缓存
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12 MB
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20 MB
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TDP功耗
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15 W
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35 W
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| 内存参数 | Ultra 5 125U | i5 13400T |
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内存类型
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DDR5-5600
LPDDR5X-7500 |
DDR5-4800
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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96 GB
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128 GB
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ECC
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不支持
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支持
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| 显卡参数 | Ultra 5 125U | i5 13400T |
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核心显卡
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Intel Iris Xe 4 Core 64 EUs
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Intel UHD Graphics 730
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GPU频率
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0.60 GHz
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0.30 GHz
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Turbo频率
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1.85 GHz
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1.55 GHz
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最大共享内存
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32 GB
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64 GB
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Compute units
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64
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24
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Shader
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512
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192
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Direct X
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-
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12
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最大显示器数
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3
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3
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光线追踪技术
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支持
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2021Q1
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简要结论
| 哪种更适合 | 场景 |
|---|---|
| Intel Ultra 5 125U | 想要轻薄、超省电、随身携带的笔记本或迷你主机，偶尔需要一点“爆发力”就够了。 |
| Intel i5 13400T | 想让电脑一次跑多个程序、做点轻度内容创作或需要更稳定的多核表现，或者想玩不太要求显卡的游戏。 |
两者差距不大，日常打开网页、写文档、看视频时几乎感觉不到差别。唯一能让你注意到的是 Ultra 的主频更高（3.20 GHz）但核心数少，单个任务的瞬时速度略逊一筹。
这里差距明显。i5 拥有更多核心（10 核）和线程（16），所以在同时打开几个浏览器标签、后台下载、编辑图片或做轻度渲染时，它能保持更快、更流畅。Ultra 在多任务时会稍显吃力，但如果你平时只跑几个程序，差距也不算大。
如果你经常在户外、办公室或家里用笔记本，需要长时间续航且不想被风扇吵醒，Ultra 更合适；如果你把它放在桌面上，一直开着不用担心温度，那就没问题。
想玩《赛博朋克2077》之类的游戏？那就得换显卡；但如果只是《堡垒之夜》或《原神》低设置，也能勉强跑。
| 用户画像 | 推荐选择 | 理由 |
|---|---|---|
| 经常出门、需要长电池续航、偶尔玩些轻度游戏 | Ultra 5 125U | 极低功耗 + 超轻薄 + 光线追踪支持 |
| 家里或办公室用桌面机，多任务办公/轻度内容创作 | i5 13400T | 更高多核性能 + 较大的内存支持 |
| 想做一点视频剪辑或编程，同时运行 IDE 与浏览器 | i5 13400T | 更多线程能让后台编译不卡顿 |
| 想把电脑变成迷你主机，用来做媒体中心或轻度服务器 | 两者都可，但若预算不考虑价格，Ultra 更省电；若需要更强劲的多线程处理，则选 i5 |
简单说：如果你追求“随身携带＋省电”，就选 Ultra 5 125U；如果你更关注“一台机器能跑多少事”，就选 i5 13400T。两款都能满足日常使用，只是侧重点不同。
