先说结论：
| 指标 | i3 8100 | i5 6442EQ |
|---|---|---|
| 单核跑分 | ~940（Geekbench） / ~154（XinBench） | ~720 / ~111 |
| 多核跑分 | ~3000 / ~616 | ~2200 / ~422 |
| 主频 | 3.60 GHz（无睿频） | 1.90 GHz + 睿频至 2.70 GHz |
| TDP | 65 W | 25 W |
| 内存 | DDR4‑2400 | DDR4‑2133 SO‑DIMM |
| ECC | 否 | 是 |
| 集成显卡 | UHD 630（略好） | HD 530 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 家庭办公、浏览网页、影音播放 | i3 8100（更流畅、更省电） |
| 中等强度游戏（1080p） | i3 8100（可配独立显卡） |
| 长时间多任务或轻度创作（视频剪辑、编程） | i3 8100（多核优势明显） |
| 小巧台式机/迷你电脑、低功耗需求 | i5 6442EQ（省电、散热友好） |
| 对数据完整性要求高的轻量级服务器或工作站 | i5 6442EQ（ECC 支持） |
简单来说，如果你想让电脑跑得快一点儿，尤其是在玩游戏或做多任务时，选 i3 8100；如果你更关心节能、散热或者需要 ECC 内存，那就挑 i5 6442EQ。两款都能满足日常使用，只是侧重点不同。
