简要结论
- i3 8100 在所有跑分里都明显领先，单核、双核、甚至是更苛刻的 R23、Geekbench‑6 都比 i5 4570 高出大约 20–30%。
- 对日常使用（上网、办公、多媒体播放、轻度游戏）来说，i3 8100 的响应速度会更快、更流畅。
- 如果你已经拥有一块只能插 LGA 1150 的老主板，或者想利用它的 ECC 支持，那才是唯一需要考虑的理由；否则就选 i3 8100。
为什么 i3 8100 更适合普通用户？
| 场景 | 为什么 i3 8100 更好 |
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| 网页浏览 / 办公软件 | 单核性能更强，页面加载、文档编辑几乎无卡顿。 |
| 视频播放 / 多媒体 | 更高的主频和更好的集成显卡（UHD 630）能让高清视频播放更平滑。 |
| 轻度游戏 | 虽然两者都不支持光线追踪，但 UHD 630 能跑更多现代游戏，帧率也更稳定。 |
| 多任务切换 | 多核得分更高，后台程序占用 CPU 时不会拖慢前台应用。 |
| 系统整体响应 | 新一代 Coffee‑Lake 架构在同样核心数下，指令集优化更好，功耗更低，发热更少。 |
技术细节（但不用担心）
- 主频：i3 8100 基础频率 3.60 GHz，比 i5 4570 的 3.20 GHz 高，而且还有 Turbo 到 4.20 GHz（虽然表里没列，但实际可达）。
- 内存：DDR4‑2400 能比 DDR3‑1600 快很多，系统启动和文件访问都会感觉更爽。
- TDP：i5 4570 的功耗是 84 W，而 i3 8100 是 65 W，后者省电又凉快。
- 显卡：UHD 630 的 Shader 数量比 HD 4600 多了约 20%，对图形渲染有帮助。
如何选择？
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已有主板？
- 如果你手头只有 LGA 1150 主板，那么只能装 i5 4570。
- 若你可以换到 LGA 1151 主板，就直接选 i3 8100。
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想要更快的日常体验？
- 就选 i3 8100——它在所有关键指标上都领先。
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不关心显卡或内存速度，只想玩旧游戏？
- 两者差距不大，但仍建议走新一代的 i3，因为它在 CPU 性能上更稳健。
小结
从跑分来看，i3 8100 在单核和多核性能上都比 i5 4570 高出不少，这意味着在打开网页、编辑文档、观看视频以及玩轻度游戏时，你会感受到更快、更流畅的体验。如果没有硬件兼容限制，直接选 i3 8100 就能获得更好的日常使用感受。
