先说结论:
| 对比点 | i5‑14500HX | 苹果 M1 Ultra | |
|---|---|---|---|
| 单核表现 | Geekbench 单核略高(1818 vs 1793),XinBench 单核也更好(287 vs 213) | 两者差距不大,但在日常浏览、邮件、文档编辑等单线程任务上,i5 的小幅优势能让系统感觉更“快”。 | |
| 多核表现 | 多核跑分 3799 | 多核跑分 4585,明显领先。M1 Ultra 拥有更多“大核”,在同时开启多个程序或后台进程时更能保持流畅。 | |
| 核心/线程 | 14 核 / 20 线程 | 20 核 / 20 线程(16 大核 + 4 小核) | 更多核心意味着更好的并行处理能力,尤其对渲染、转码等工作负载友好。 |
| GPU | Intel UHD 13th Gen(32 EU) | Apple M1 Ultra(64 GPU 核) | 对图形密集型应用(视频编辑、游戏渲染)来说,M1 Ultra 的 GPU 能提供更高帧率、更顺滑的预览。 |
| 内存与带宽 | 支持最多 192 GB,2 条通道 | 支持最多 128 GB,8 条通道 | 虽然最大容量稍低,但更宽的内存总线让数据传输更快,对大型项目和多窗口操作帮助显著。 |
| 功耗 | TDP 55 W | TDP 96 W | 在同等性能下,i5 更省电;但在极端负载时,M1 Ultra 的热设计仍能保持稳定。 |
| 生态与兼容性 | x86 架构,可在 Windows、Linux 任意桌面系统上使用;支持传统软件和游戏库。 | ARM 架构,只能在 macOS 或通过虚拟化/模拟器运行非原生软件;但 macOS 对创意软件优化非常好。 |
根据你平时最常做的事情来挑选——如果是“玩游戏 + 普通办公”,就选 i5;如果是“剪视频 + 做渲染 + 多任务”,就选 M1 Ultra。祝你选到满意的机器!