简短结论
| 场景 | 哪个更强 | 为什么 |
|---|---|---|
| 多线程渲染 / 编译 / 大型软件 | Radeon Pro 8840HS | 它有 8 个核心 + 16 条线程，在需要同时跑很多任务时能把工作分得更细、更快。Cinebench R20 多核得分就明显领先。 |
| 单线程任务 / 快速响应 | Apple M3 Pro | 单核频率高达 4.05 GHz，在需要快速完成单个任务（打开程序、浏览网页、编辑文档）时跑得更顺畅。Geekbench 5/6 单核分数都比它高。 |
| 图形 / 游戏 / 视频剪辑 | Apple M3 Pro | 集成了 14‑核心 GPU，频率也很高（1.60 GHz）。在 macOS 下的游戏或视频编辑软件里，它的图形表现往往比 AMD 的 Radeon 780M 更好。 |
| 功耗 / 散热 | Radeon Pro 8840HS | TDP 仅 28 W，相比之下 Apple 的 M3 Pro 是 45 W。这意味着在同样厚薄的笔记本里，R7 会更凉爽、更省电。 |
| 可用平台 | 两者都不支持超频，但各自生态不同： • R7 8840HS 在 Windows/Linux 上运行； • M3 Pro 专属 macOS 与 iPadOS。 | 如果你已经锁定某个操作系统，那就只能选对应的 CPU。 |
这样，你可以根据自己的日常使用习惯和所处的平台来决定哪颗芯片更适合你。祝你选到满意的电脑！
