锐龙AI 9 HX PRO 375 / Ultra 5 245T 对比总结

简要结论

为什么会这样？

1️⃣ 性能对比（Geekbench & XinBench）

• Geekbench 单核

  • 锐龙AI：2792
  • Ultra：2885
    → 在 Geekbench 的单核测试里，Ultra 稍微领先，但差距只有约3%。这意味着两者在“单个核心跑得快”这件事上几乎一样。

• Geekbench 多核

  • 锐龙AI：14846
  • Ultra：14822
    → 多核成绩几乎相同，Ultra 微弱领先。两颗芯片在多线程工作（比如同时打开很多程序）时表现相当。

• XinBench 单核

  • 锐龙AI：323
  • Ultra：366
    → 在 XinBench 的单核测试里，Ultra 明显更好。这个分数更贴近日常游戏里的“帧率”感受，所以如果你经常玩要求高单核的老旧游戏，Ultra 会稍占优势。

• XinBench 多核

  • 锐龙AI：3789
  • Ultra：3238
    → 在多核测试里，锐龙AI 超过了 Ultra。换句话说，当你需要同时跑多个任务（比如视频渲染 + 浏览网页 + 写文档）时，锐龙AI 能提供更顺畅的体验。

总结：两颗芯片在整体多线程性能上差距不大，但锐龙AI 在多核工作负载上略胜一筹；Ultra 在单核峰值上有点优势。

2️⃣ 功耗与热设计

• TDP
  • 锐龙AI：28 W（非常省电）
  • Ultra：65 W（相对较高）

这意味着如果你把它们放进笔记本，锐龙AI 能让电池续航更久；而 Ultra 则更适合有散热条件的桌面机。

3️⃣ 架构与工艺

• 锐龙AI 使用 Zen‑5（4 nm）+ 内置 NPU，可在 AI 推理时加速。
• Ultra 使用 Arrow Lake‑S（3 nm），主打低功耗与兼容性。

从日常使用来看，这些细节不会让你感觉到明显差异，只是决定了它们各自擅长的领域。

4️⃣ 集成显卡

• 锐龙AI: AMD Radeon 890M（16 CUs / 1024 shaders）
• Ultra: Arc Xe‑LPG Graphics 64EU（4 CUs / 512 shaders）

两者都支持 DirectX 12/12.2 和光线追踪，但 Arc 的新架构在某些现代游戏里可能会有更好的光追效果。总体来说，两张显卡都属于中端级别，足以应付1080p游戏和日常图形工作。

如何根据自己的日常选择？

简而言之，如果你需要一台既轻薄又能跑得起多任务和 AI 工作的笔记本，就选 锐龙AI 9 HX PRO 375；如果你想把电脑塞进极小的机箱，又不介意稍高一点功耗，那就挑 Ultra 5 245T。两颗芯片都能让你在日常生活中保持流畅，无需担心卡顿。