简短结论
| 哪个更适合 | 用途 |
|---|
| Intel Ultra 5 225U | 超轻薄笔记本、随身游戏机、需要长续航的日常办公或娱乐 |
| AMD Ryzen 5 7535H | 游戏笔记本、视频剪辑、需要多线程处理的工作站或迷你主机 |
为什么会有这样的区别？
1️⃣ 单核 vs 多核
- 单核跑分
- Ultra 225U 在 Geekbench‑6 单核得分（1982）略高于 Ryzen 7535H（1952）。
- 对于只打开几个程序、浏览网页、写文档等“单线程”操作，二者差距不大，甚至 Ultra 有点优势。
- 多核跑分
- Ryzen 7535H 在 Geekbench‑6 多核得分（8446）明显高于 Ultra 225U（7846）。
- 当你开启多个标签页、同时运行 Office + 浏览器 + 视频播放器，或者做轻度视频渲染时，Ryzen 能把更多核心派上用场，速度更快。
2️⃣ 核心/线程 & 制造工艺
- Ultra 225U：12 核 / 14 线程，3 nm 工艺，TDP 仅 15 W。
- Ryzen 7535H：6 核 / 12 线程，6 nm 工艺，TDP 35 W。
更少的核心+低功耗让 Ultra 更省电、更适合超薄机型；而 Ryzen 的核心数虽少，但每个核心更强劲，整体多任务处理更好。
3️⃣ 内存 & GPU
- 内存
- Ultra 支持 LPDDR5X‑8400（双通道），理论上速度更快，但在普通使用里差异不大。
- GPU
- Intel Iris Xe（4 核） vs AMD Radeon 660M（6 个 compute units）。
- 对于轻度游戏（如《堡垒之夜》低设置）两者都能跑；如果想玩更要求显卡的游戏或做轻度图形编辑，Ryzen 的显卡略占优势。
4️⃣ 电池与散热
- Ultra 225U：15 W TDP → 更低发热，更长续航。
- Ryzen 7535H：35 W TDP → 散热需求稍高，但性能也相应提升。
如何选择？
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|
| 想要一台极薄、重量轻、续航超长的笔记本 | Intel Ultra 5 225U | 极低功耗 + 较好的单核表现，足够满足日常办公和偶尔游戏 |
| 想玩中等画质游戏或做轻度视频/音频编辑 | AMD Ryzen 5 7535H | 多核性能强劲，显卡稍好，能在较高设置下流畅运行 |
| 经常同时打开大量应用或需要快速切换任务 | AMD Ryzen 5 7535H | 更多核心可并行处理，多任务更顺畅 |
| 对电池寿命要求极高（比如出差、旅行） | Intel Ultra 5 225U | 更低功耗意味着更久的待机时间 |
简单说：如果你追求轻薄和长电池，就选 Ultra 225U；如果你想玩游戏或做需要多线程的工作，就选 Ryzen 7535H。两款芯片各有侧重点，按自己的日常使用来决定即可。
