先说结论：
- **如果你想要一台可以轻松跑游戏、做一点视频剪辑或同时打开几个大程序的电脑，选择 i5 8305G。
- 如果你只是上网、看视频、写文档，或者想装在极小的桌面机里，i3 8100B 已经足够用了。
为什么会有这样的区别？
| 指标 | i5 8305G | i3 8100B |
|---|
| 核心/线程 | 4 核 / 8 线程（超线程） | 4 核 / 4 线程 |
| 单核跑分 | Geekbench‑6：1245
XinBench：162 | Geekbench‑6：1265
XinBench：154 |
| 多核跑分 | Geekbench‑6：3861
XinBench：762 | Geekbench‑6：3784
XinBench：616 |
| 集成显卡 | AMD Radeon RX Vega M GL（更快、更强） | Intel UHD Graphics 630（较弱） |
核心/线程
- i5 用了超线程技术，让每个物理核心能同时处理两个任务。
- 在你打开浏览器、邮件、Office、音乐播放器等多个程序时，i5 能让系统保持流畅，而 i3 有时会出现卡顿。
单核跑分
- 两者差距很小，几乎不影响日常使用。
- 如果你偶尔玩需要高单核性能的老旧游戏，i3 的单核略高，但差别不会明显。
多核跑分
- 在需要并行处理的场景（比如同时编辑照片、运行虚拟机或做轻量级的视频渲染）时，i5 的多核优势更明显。
- XinBench 的多核差距（762 vs 616）说明在真正的多任务环境里，i5 会跑得更快、更省电。
集成显卡
- AMD Vega M GL 拥有更多计算单元和着色器，GPU 时钟也更高。
- 对于想玩中等画质游戏或做轻度图形工作的人来说，这点差距非常重要。
- Intel UHD 630 虽然能跑一些低端游戏，但在同样的设置下帧数会低很多。
日常使用场景对照
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 浏览网页 + 看视频 + 写文档 | 两者都 OK；若预算有限可选 i3 |
| 同时开启多个标签页、邮件、聊天软件 | 更倾向于 i5（超线程帮助保持流畅） |
| 玩《堡垒之夜》《英雄联盟》等中等要求游戏 | 必须选 i5（Vega M GL 提供更好的帧率） |
| 做轻量级视频剪辑或照片后期 | 更适合 i5，多线程能加速渲染 |
| 装在极小型机箱或笔记本里 | 两者都是 BGA 封装；但如果是笔记本，只有 i5 可用 |
小结
- i5 8305G 是“全能型”——既能应付日常办公，又能轻松玩游戏和做多任务。
- i3 8100B 则是“专注型”——足以完成基本工作，如果你不需要额外的图形性能或多线程优势，它已经够用。
所以，根据你平时最常做的事情来挑选：想玩游戏或多开程序 → i5 8305G；只需上网、看视频、写字 → i3 8100B 就能满足需求。
