简短结论
| 指标 | i5‑8305G | i7‑6770HQ | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分（Geekbench） | 902 | 926 | 两者差距不大，i7稍快一点，但对普通办公、网页浏览几乎没感觉。 |
| 单核跑分（XinBench） | 162 | 148 | 在“只用一个核心”时，i5 更快——打开程序、切换窗口会更顺手。 |
| 多核跑分（XinBench） | 762 | 692 | 多任务并行（比如同时打开几个标签页、后台下载、视频编辑）时，i5 能跑得更快、更流畅。 |
| 基准频率 / 睿频 | 基础 2.80 GHz → 睿频 3.80 GHz | 基础 2.60 GHz → 睿频 3.50 GHz | i5 的主频更高，CPU 在需要瞬间提升速度时更有余量。 |
| TDP（热设计功耗） | 65 W | 45 W | i7 用电更少，散热压力小，适合超轻薄机型；但这也意味着它在高负荷下可能会降频。 |
| 集成显卡 | AMD Radeon RX Vega M GL（GPU频率 0.93 GHz） | Intel Iris Pro Graphics 580（GPU频率 0.35 GHz） | Vega M 的图形性能明显强于 Iris Pro：能玩更多游戏、渲染效果更好，也能驱动更多显示器（6 台 vs 3 台）。 |
| 制造工艺 & 架构 | Kaby Lake G（2018 年发布） | Skylake‑H（2016 年发布） | 新一代架构通常在指令效率和功耗管理上更优，软件兼容性也更好。 |
游戏玩家
多任务办公 / 视频剪辑 / 编码
极致轻薄、长续航需求
需要多屏输出或专业图形工作
所以，如果你正在挑选一台笔记本电脑来玩游戏、做多任务或需要更好的图形体验，i5‑8305G 会是更明智的选择。若你只关心省电和轻薄，并且已有外接显卡支持，那就可以考虑 i7‑6770HQ。
