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| 主要参数 | R7 9700F | i9 13900H |
|---|---|---|
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CPU主频
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3.8 GHz
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2.60 GHz
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核心数量
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8
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14
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线程数量
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16
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20
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单核睿频
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5.4 GHz
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5.40 GHz
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全核频率
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4.7 GHz
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4.90 GHz
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核心架构
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Zen 5
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Raptor Lake
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制作工艺
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4 nm
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10 nm
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二级缓存
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8 MB
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--
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三级缓存
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32 MB
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24 MB
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TDP功耗
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65 W
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45 W
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| 内存参数 | R7 9700F | i9 13900H |
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内存类型
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DDR5-5600
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DDR4-3200
DDR5-5200 LPDDR4X-4266 LPDDR5-6400 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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256 GB
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64 GB
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ECC
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-
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不支持
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| 显卡参数 | R7 9700F | i9 13900H |
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核心显卡
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-
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Intel Iris Xe Graphics 96
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GPU频率
|
-
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0.40 GHz
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Turbo频率
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-
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1.50 GHz
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最大共享内存
|
-
|
32 GB
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Compute units
|
-
|
96
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Shader
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-
|
768
|
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Direct X
|
-
|
12
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最大显示器数
|
-
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4
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
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不支持
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发布时间
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-
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2020Q3
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简要结论
如果你想在桌面电脑里玩游戏、剪视频、做多任务，AMD Ryzen 7 9700F 更适合；
如果你需要一台轻薄笔记本，既能跑日常软件又偶尔玩游戏或做点轻量级编辑，Intel Core i9‑13900H 就是更好的选择。
| 场景 | 哪个CPU更有优势 | 理由 |
|---|---|---|
| 单核响应（打开程序、网页、写文档） | Ryzen 7 9700F | 在所有单核基准测试里，它的分数都比 i9‑13900H 高，说明单个核心跑起来更快。对日常操作来说，就是更爽的体验。 |
| 多核并行（同时打开很多标签、后台下载、视频转码） | Ryzen 7 9700F | 多核分数同样领先，意味着它能更好地把工作分配到八个核心上，整体吞吐量更大。 |
| 高负载渲染 / 视频剪辑 | Ryzen 7 9700F | 所有 Cinebench 和 Geekbench 的多核成绩都明显高于移动版，即使后者拥有更多核心，也无法追赶桌面版的速度。 |
| 便携性 / 电池续航 | i9‑13900H | 虽然性能略低，但它是专门为笔记本设计的，功耗只有桌面版的一半左右，电池可以撑得更久。 |
| 内存 & 扩展性 | 两者都有 DDR5 支持，但桌面版可装到 256 GB，移动版最多只能装到 64 GB；如果你打算装大容量 RAM，桌面版更灵活。 |
两款芯片各有侧重，选哪一个取决于你更看重的是“速度”还是“便携”。
