简要结论
| 维度 | i7‑8706G | i5‑8260U |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 主频3.10 GHz，睿频4.10 GHz | 主频1.60 GHz，睿频3.90 GHz |
| TDP（功耗） | 65 W | 15 W |
| 缓存 | 8 MB | 6 MB |
| 集成显卡 | AMD Radeon RX Vega M GL（20个计算单元，1280个着色器） | Intel UHD Graphics 620（24个计算单元，192个着色器） |
| Geekbench 单核 / 多核 | 单核≈1 360 / 多核≈4 354 | 单核≈1 288 / 多核≈3 655 |
| 日常响应 | 更快的启动、切换窗口、加载大型文件 | 较慢，但足以应付普通办公 |
主频越高，CPU在“单线程”任务（比如打开一个程序、浏览网页）时就越快。i7 的基准和峰值都比 i5 高大约30%–40%，所以它在这类操作里明显领先。
i7 的 TDP 是 65 W，几乎是 i5 的四倍。也就是说它会产生更多热量，需要更好的散热设计；相对地，它也能提供更高的持续性能。i5 的低功耗让笔记本可以更薄、更轻，而且电池续航更久。
8 MB 的 L3 缓存比 6 MB 大，可以让 CPU 在处理大量数据时减少访问内存的次数，从而提升速度。两者都是同一代 Kaby Lake，但 i7 在核心架构上稍微升级了一下。
Vega M GL 拥有 20 个计算单元和 1280 个着色器，比 UHD Graphics 620 强多了。即使没有独立显卡，i7 能在中等画质下跑一些主流游戏；i5 的显卡只能满足轻度游戏或高清视频播放。
Geekbench 单核分数差距约为 25%，多核差距约为 19%。这意味着在需要多线程的工作（如渲染、编译代码）时，i7 会比 i5 快不少。XinBench 与 Geekbench 一致，进一步印证了这一点。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 办公软件 + 浏览网页 + 视频观看 | 两者都能胜任；若你想省电、追求超长续航，选择 i5‑8260U；若你不介意稍厚一点的机身，想要更快的响应速度，可选 i7‑8706G。 |
| 轻度游戏（例如《堡垒之夜》低设置） | i7‑8706G 可以保持较高帧率；i5‑8260U 则可能卡顿或只能调到最低画质。 |
| 视频剪辑 / 图片编辑 / 编程编译 | i7‑8706G 的多核优势会让任务完成得更快；i5‑8260U 虽然能跑，但会慢一些。 |
| 极端轻薄需求（如商务旅行、学生随身携带） | i5‑8260U 的低功耗和小尺寸更符合要求；i7‑8706G 通常出现在稍厚一点的游戏本或高性能移动工作站。 |
两款 CPU 都能满足日常使用，只是侧重点不同——前者偏向“性能优先”，后者偏向“省电轻便”。根据自己的使用习惯和设备形态选择即可。
