简要结论
| 哪个更适合 | 推荐人群 |
|---|
| i7‑8705G | 想让笔记本在多任务、视频剪辑或轻度游戏里跑得更快，或者需要更强的集成显卡（Vega M）的人。 |
| i5‑1035G7 | 更注重续航、想要更薄、更轻的笔记本，或者日常办公、网页冲浪、轻度娱乐就够用的人。 |
为什么会有这样的区别？
1️⃣ 多核表现
- Cinebench R20 多核：i7 得分 1883，i5 得分 1595。
- Geekbench 5 多核：i7 得分 4047，i5 得分 2713。
- Geekbench 6 多核：i7 得分 4354，i5 得分 3842。
这些测试都把所有核心一起跑，结果显示 i7 在多线程工作负载上明显领先——无论是编辑大文件、编译代码还是同时打开很多浏览器标签，i7 都能保持更高的速度。
2️⃣ 单核表现
- 在一些单核基准（Cinebench R20、Geekbench 5/6）里，i5 的得分略高一点，但差距不大。
- 对日常使用来说，单核速度决定了系统启动、程序打开和普通网页加载的快慢，两者都足够快，只是 i5 在极端单线程任务上稍微占优。
3️⃣ 能效与散热
- TDP：i7 为 65 W，i5 为仅 15 W。
- i5 用的是更先进的 10 nm 工艺和 LPDDR4‑3733 内存，功耗低、发热少，这意味着它可以装进更薄的机身，同时电池续航更长。
4️⃣ 集成显卡
- i7‑8705G 搭载 AMD Radeon RX Vega M GL，GPU 性能比 Intel Iris Plus G7 强很多。
- 如果你偶尔玩一些不太要求显卡的游戏（比如《堡垒之夜》《使命召唤》），Vega 会让画面更流畅；如果只是看视频或办公，那两块显卡差距不大。
5️⃣ 内存与总线
- 两颗芯片都支持双通道 DDR4，但 i5 的最大内存频率高（3200 MHz vs 2400 MHz），对高速内存需求的小程序也有帮助。
- PCIe 通道数不同：i5 有 16 条通道，可为外接 SSD 或 NVMe 提供更宽带宽；i7 则只有 8 条，不过对一般用户影响不大。
如何挑选？
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 经常做多任务 / 视频剪辑 / 编译代码 | i7‑8705G – 多核心优势明显 |
| 想要超薄轻便、长续航 | i5‑1035G7 – 极低功耗 + 更薄机身 |
| 偶尔玩游戏 / 看高清影片 | 两者都可；若想获得更好的游戏体验，选择 i7‑8705G 的 Vega 显卡 |
| 只做文档、邮件、网页冲浪 | 两者都足够；根据机型厚度和电池需求决定 |
简单说：如果你需要“多核快”，就选 i7‑8705G；如果你更在乎“省电轻巧”，就选 i5‑1035G7。两颗芯片都能满足日常使用，只是在极端负载和显卡方面各有侧重。
