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| 主要参数 | i7 9750H | R7 4700U |
|---|---|---|
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CPU主频
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2.60 GHz
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2.00 GHz
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核心数量
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6
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8
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线程数量
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12
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8
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单核睿频
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4.50 GHz
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4.10 GHz
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全核频率
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3.90 GHz
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3.40 GHz
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核心架构
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Coffee Lake Refresh
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Zen 2
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制作工艺
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14 nm
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7 nm
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二级缓存
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256 KB (每核)
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-
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三级缓存
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12 MB
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8 MB
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TDP功耗
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45 W
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15 W
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| 内存参数 | i7 9750H | R7 4700U |
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内存类型
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DDR4-2666
LPDDR3-2133 |
DDR4-3200
LPDDR4-4266 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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128 GB
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32 GB
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ECC
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不支持
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支持
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| 显卡参数 | i7 9750H | R7 4700U |
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核心显卡
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Intel UHD Graphics 630
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AMD Radeon RX Vega 7
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GPU频率
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0.35 GHz
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1.60 GHz
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Turbo频率
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1.15 GHz
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-
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最大共享内存
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64 GB
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2 GB
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Compute units
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24
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7
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Shader
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192
|
448
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Direct X
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12
|
12
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最大显示器数
|
3
|
3
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光线追踪技术
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不支持
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不支持
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帧率增强技术
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不支持
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不支持
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发布时间
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2017Q4
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2020Q1
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简短结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 需要长时间跑大项目、视频剪辑、编译代码 | i7 9750H |
| 想要轻薄、续航长、偶尔玩游戏或做轻度创作 | R7 4700U |
日常里，如果你经常打开很多程序或同时跑几个后台任务，i7的多核优势会让系统更流畅；如果你只是偶尔切换应用，R7的8核足够用，而且因为它是“低功耗”设计，电池会更耐用。
| 测试 | i7 9750H | R7 4700U |
|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R20 / R23） | 稍逊（≈440‑1100 pts） | 略优（≈470‑1165 pts） |
| 多核跑分（Cinebench R20 / R23） | 接近但略低（≈2600‑6900 pts） | 略高（≈2650‑7100 pts） |
| Geekbench 5 多核 | 更好（≈5800 pts） | 较低（≈5200 pts） |
从单核来看，两者差距不大，甚至R7有时稍快；但在真正需要全部核心一起工作的场景里，i7往往能保持更稳定的高输出，而R7在短时间内能抢占一点优势。
如果你经常在外面用电脑而不方便插电，那R7的省电特性就显得很重要；若你在家或办公室，有充足的散热空间，i7的高功耗也不是问题。
想要偶尔玩《堡垒之夜》或《原神》？那就选R7；如果你只是在浏览网页、看视频，那两者都能满足。
日常办公和娱乐基本不需要太大内存；如果你打算做大型数据库或虚拟机，i7的128 GB上限更灵活；但如果你只需几十GB，一般都够用。
两款CPU各有侧重，你可以根据自己的使用习惯——是“吃力求速”还是“省电求轻”——来决定哪一款更符合你的需求。祝你选到满意的机器！
