先说结论：
如果你想要低功耗、内置显卡更强、支持 ECC 内存、以后想升级到更快的 DDR4‑3200，或者你已经在 AM4 主板上，
就选 AMD Ryzen 3 4350GE。
如果你更关注单核速度（比如某些老旧游戏或需要极快响应的程序），或者你已经有 LGA1200 主板，
就选 Intel Core i3 10100。
| 场景 | i3 10100 | Ryzen 3 4350GE |
|---|---|---|
| 日常办公 / 浏览网页 | 两者都足够快，差别不大 | 同样足够快，甚至略微省电 |
| 轻度多任务（打开几个标签页 + 写文档） | 多核几乎一样，但单核稍快 | 多核略高一点，整体体验更流畅 |
| 内容创作（照片/视频编辑） | 多核表现接近，但单核优势明显 | 多核略优，尤其是需要并行处理的剪辑软件 |
| 游戏（没有独立显卡） | 单核稍快，CPU 部分游戏对单核敏感 | 集成 Vega 6 显卡更强，能跑更多轻度游戏；但若配独显则无差别 |
| 功耗 & 散热 | TDP 65W，发热相对高 | TDP 35W，发热低，适合小机箱或静音系统 |
| 扩展性 | 支持 DDR4‑2666，最大 128GB | 支持 DDR4‑3200，ECC 可选，最大 64GB |
| 超频 | 不支持 | 可以手动调节，进一步提升性能 |
| 平台生态 | LGA1200 主板已成熟，但更新慢 | AM4 主板仍有大量可选芯片组和 BIOS 更新 |
总体来看，两颗芯片在多线程工作负载下几乎持平，而在单线程上各有优势。日常使用中，多线程往往决定文件处理、后台任务以及未来软件的兼容性，所以 Ryzen 的轻微优势更值得关注。
如果你想让电脑“省电又能玩点轻度游戏”，就挑 Ryzen 3 4350GE；如果你只关心“最快的单核速度”，那就挑 Intel i3 10100。两者都能满足日常办公和普通娱乐需求，只是在细节上各自有侧重点。
