简短结论
| 用途 | 推荐CPU |
|---|---|
| 主力游戏 + 一般办公（有或不需要独显） | Intel Core i5‑10600K |
| 多任务、视频剪辑、渲染、轻度创作 或 小型/低功耗机箱（不想装显卡） | AMD Ryzen 7 5750G |
对大多数日常程序和老旧游戏来说，单核差距不大；但在需要极高时钟的场景里，i5 的峰值频率略占优势。
在视频编码、渲染、同时打开大量标签页或后台程序时，Ryzen 能把更多工作分摊到更多核心上，完成得更快、更省电。
如果你打算不装独立显卡，Ryzen 的集成显卡会让你直接玩游戏，而 i5 则需要额外买显卡。
对普通用户而言，两者都能满足日常需求；如果你需要更快的内存或 ECC，则倾向于 Ryzen。
| 场景 | 推荐理由 |
|---|---|
| 玩《赛博朋克2077》《荒野大镖客》等大型游戏 | 如果你已经有一块 GTX/RTX 显卡，i5 的高时钟能让游戏帧数更稳定；但如果你想省电或用小机箱，Ryzen 的集成显卡也能跑一些老旧或设置低一点的游戏。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 编码 | Ryzen 拥有更多核心和更高的多核分数，在 Adobe Premiere、DaVinci Resolve 等软件里能明显提升渲染速度。 |
| 日常办公 + 浏览网页 + 视频会议 | 两者都足够强悍；如果你追求更安静、更省电的电脑，可以选 Ryzen；若你想要更高的单核峰值，可选 i5。 |
| 小型迷你机箱 / HTPC / 家庭娱乐中心 | Ryzen 的低功耗和强劲集成显卡，让你无需显卡即可玩游戏、看电影，同时保持机箱紧凑。 |
| 需要 ECC 内存或专业工作站环境 | Ryzen 支持 ECC，更适合需要数据完整性的工作负载。 |
根据自己的主要用途和机箱大小，你就可以挑出最合适的一颗 CPU。祝你组建愉快！
