先说结论：
- **如果你是想玩游戏、做轻量级的多任务（比如浏览网页、办公软件、偶尔的视频剪辑）——选择 i7 4710HQ。
- **如果你需要在同一台机器上跑大量并行工作（比如虚拟机、数据库、渲染或其他服务器类任务）——选择 至强E5 4607。
为什么会这样？
| 关键点 | i7 4710HQ | 至强E5 4607 |
|---|
| 核心/线程 | 4核8线程 | 6核12线程 |
| 单核跑分 | 135 | 72 |
| 多核跑分 | 645 | 603 |
| 主频 | 2.50 GHz | 2.20 GHz |
| 功耗/TDP | 47 W（低功耗，适合笔记本） | 95 W（高功耗，通常放在机箱里） |
| 内存通道 | 2通道（双通道） | 4通道（四通道） |
单核 vs 多核
- 单核跑分：i7 4710HQ 在单个核心上的表现几乎是至强的两倍左右。这意味着它在需要快速响应的场景——比如启动程序、加载游戏、编辑文档时，会更快、更流畅。
- 多核跑分：两者相差不大，i7略有优势，但差距只有几十分。对日常使用来说，这种差别几乎感觉不到。
主频与功耗
- i7 的主频更高，而且功耗只有一半左右。对于笔记本电脑来说，这能让电池续航更长，也不会像服务器那样发热很猛。
- 至强的功耗翻倍，通常需要散热器和电源支持，更多的是面向机箱式工作站或服务器。
内存与扩展
- 至强拥有四条内存通道，可以装更多内存并且访问速度更快，适合需要大量 RAM 的专业应用（如大型数据库、虚拟化）。
- i7 的双通道足够满足普通办公和游戏需求。
实际使用感受
- 游戏 & 日常娱乐：i7 能提供更好的帧率和更短的加载时间，因为它的单核性能更好。
- 多任务 & 专业工作：若你经常开启多个程序或运行需要并行计算的软件，至强的额外核心和内存通道能让系统保持稳定，不卡顿。
小结
- i7 4710HQ：适合想要轻松玩游戏、做日常办公、偶尔视频剪辑的人。它的单核快、功耗低，省电又省热。
- 至强E5 4607：适合需要在同一台机器上跑很多并行任务、做渲染或搭建小型服务器的人。它的多核心、多内存通道能让繁重工作顺畅进行。
根据你平时最常做的事情来挑选，如果你主要是玩游戏或日常使用，就选 i7；如果你是专业人士，需要同时处理大量数据或虚拟机，那就选至强吧。
