简要结论
| 哪个更好 | 为什么 |
|---|
| i7‑6700（桌面版） | 在单核、双核以及多核性能上都比 i7‑4870HQ 高出约 10–15 %，拥有更快的主频、更大的三级缓存、更先进的 Skylake 架构，并且支持 DDR4 内存。适合需要高算力、长时间多任务或内容创作的台式机用户。 |
| i7‑4870HQ（笔记本版） | 虽然整体性能略低，但它是专为移动设备设计，功耗只有 47 W，配备 Iris Pro 集成显卡，能够在轻度游戏、视频剪辑和日常办公中提供不错的体验。非常适合想要携带电脑、经常外出的用户。 |
如何从日常使用角度挑选？
1️⃣ 单核表现——“即时响应”
- i7‑6700：Geekbench 5 单核 983 / Geekbench 6 单核 1291 / XinBench 单核 171
- i7‑4870HQ：Geekbench 5 单核 860 / Geekbench 6 单核 1050 / XinBench 单核 144
差距大约 15–20 %。
如果你经常打开很多网页、编辑文档或玩需要单线程快感的老旧游戏，i7‑6700 能让系统更流畅、更快启动。
2️⃣ 多核表现——“多任务与创作”
- i7‑6700：Geekbench 6 多核 4009 / XinBench 多核 816
- i7‑4870HQ：Geekbench 6 多核 3787 / XinBench 多核 623
差距约 5–10 %。
对于视频渲染、3D 渲染、编译代码等需要同时跑多个线程的工作，i7‑6700 会稍微占优。但如果你只是偶尔做一点多任务，差距不大。
3️⃣ 整体能效与散热
- i7‑4870HQ：TDP 47 W → 更省电、更安静，适合笔记本。
- i7‑6700：TDP 65 W → 性能更强，但需要桌面风冷/水冷来保持温度。
4️⃣ 显卡与显示
- i7‑4870HQ：Intel Iris Pro 5200，GPU 基础频率 200 MHz，支持最多 2 GB 显存。
- i7‑6700：Intel HD Graphics 530，GPU 基础频率 350 MHz，支持最多 32 GB 显存。
两者都不适合重度游戏；若你想玩一些轻量级游戏或做基本的视频后期，笔记本版的 Iris Pro 在便携性上更有优势。
5️⃣ 内存与扩展
- i7‑4870HQ：DDR3L（最高 32 GB）。
- i7‑6700：DDR4（最高 64 GB）。
如果你计划以后升级到更大的内存或需要更快的内存带宽，桌面版更具未来保障。
用一句话说：
- 想要一台可以随身携带、日常办公+偶尔轻度游戏？ → i7‑4870HQ（笔记本）。
- 想要一台在家里或办公室里跑大型软件、多任务处理、稍微高一点的游戏？ → i7‑6700（台式机）。
两款CPU各有侧重点，选择取决于你是更看重“随时可用”还是“最大化性能”。
