简要结论
| 测试 | i7 10750H | i3 10105 | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| Cinebench R20 多核 | 2941 pts | 2337 pts | 多核心工作负载下，i7 的六个核心 +12线程明显快于四核心+8线程。 |
| Geekbench 5 多核 | 6308 pts | 4501 pts | 同样是多线程压测，i7 的得分更高，说明它在并行处理上更有优势。 |
| Geekbench 6 多核 | 6430 pts | 4896 pts | 新版基准同样偏向多核，i7 更突出。 |
| 单核（各基准） | 大多数都略高或相当（如 Geekbench 5 单核 1270 vs 1168） | — | 即使是单线程，i7 在大多数测试里也不落后。 |
简单说：i7 有更多核心、更大的三级缓存、更高的全核频率，这些都让它在“多人同时跑”时表现更好；而单核方面，两者差距很小，i7 稍微领先。
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 浏览网页 / 写文档 / 看视频 | 两者皆可 | 对 CPU 要求低，两者都能流畅完成。 |
| 轻度游戏（无后台任务） | 两者皆可 | 大部分游戏主要靠 GPU，CPU 占比不大。若你想在后台打开多个程序，i7 会更稳。 |
| 重度游戏 + 后台软件（比如录屏、聊天工具） | i7 10750H | 更多核心可以同时处理游戏和后台任务，不卡顿。 |
| 视频剪辑 / 图形渲染 / CAD 等创意工作 | i7 10750H | 多线程渲染时能显著缩短等待时间。 |
| 偶尔做一些批量文件转换或编译代码 | 两者皆可，但如果经常这样做，i7 更省心。 | |
| 仅需基本电脑功能（学生/办公室） | 两者皆可，但如果你不打算做多任务或创意工作，i3 已足够。 |
两款芯片都能提供流畅的日常体验，只是当任务变得更繁重时，i7 的优势就会显现出来。
