简短结论
| 场景 | 哪个更合适 | 理由（通俗说法） |
|---|---|---|
| 日常办公 / 浏览网页 / 写文档 | 两者都能轻松搞定 | 都有6核12线程，足够应付大多数办公软件。 |
| 玩主流游戏 | i7 8750H | 游戏往往依赖单核速度，i7的睿频更高，能让帧数跑得更顺。 |
| 视频剪辑 / 渲染 | i7 8750H | 虽然多核也重要，但大部分剪辑软件仍偏向单核表现，i7在这方面占优。 |
| 轻度3D建模 / CAD | 两者都可以，但如果你想要更快的预览效果，还是i7。 | |
| 多任务同时运行（打开很多程序、浏览器标签） | 两者差距不大 | 两者都有12线程，基本能满足需求；如果你想装更多内存，i5支持到128 GB，可考虑。 |
| 小型机箱 / 一体机 / 节能需求 | i5 10400T | TDP只有35W，比i7的45W低很多，发热少、噪音低，适合空间受限或想让电脑“悄悄地”工作。 |
| 笔记本电脑 | i7 8750H | 它是专门为移动设备设计的，散热和续航已经做了平衡；而i5是桌面CPU，没办法直接装进笔记本。 |
两颗CPU都很不错，只是侧重点不同——一个强调速度，一个强调省电与尺寸。根据你日常最常做的事来挑选即可。
