先说结论：
| 用途 | 推荐CPU |
|---|
| 桌面/迷你机、需要多任务、办公、轻度内容创作 | i3‑10100T |
| 笔记本、超薄一体机、想玩轻度游戏或做图形工作、对功耗敏感 | i3‑1000G4 |
为什么会这样？
一、核心与多线程
- i3‑10100T 有 4个物理核心 + 8线程，可以同时跑更多程序。
- i3‑1000G4 则只有 2个核心 + 4线程，在多任务时会慢一点。
在 Geekbench 6 多核测试里，i3‑10100T 的分数几乎是它的两倍（≈4247 vs 2241）。这意味着如果你经常打开多个浏览器标签、编辑文档或运行后台程序，i3‑10100T 会更顺手。
二、单核表现
- 两者都能跑大多数日常软件，但在单核跑分上差距不大。
- 在 Geekbench 5 单核里，i3‑1000G4 略高（1085 vs 952），但这对普通用户影响很小。
三、显卡
- i3‑1000G4 搭载 Intel Iris Plus Graphics G4，显卡性能比 UHD 630 好很多。
- 对于想玩轻度游戏（如《堡垒之夜》《原神》低画质）或做简单视频剪辑的人来说，这点优势明显。
四、电源与热量
- i3‑10100T 的 TDP 是 35 W，需要更大的散热和电源。
- i3‑1000G4 的 TDP 僅 9 W，非常适合笔记本或超薄一体机，省电又不容易发热。
五、内存与扩展
- i3‑10100T 支持最多 128 GB DDR4‑2933，如果你以后想装更多内存（比如做虚拟机或大型项目），它更灵活。
- i3‑1000G4 最多只能装 32 GB DDR4‑3200/LPDDR4‑3733，足够日常使用，但不适合极端需求。
日常使用场景举例
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|
| 打开 Word + Excel + 浏览器 + 写邮件 | i3‑10100T | 多核心让后台程序不会拖慢主程序 |
| 玩《英雄联盟》/《CS:GO》低画质 | i3‑1000G4 | 更好的集成显卡，让帧数更稳定 |
| 做轻度视频剪辑（Premiere Rush） | i3‑1000G4 | 显卡加速能提升渲染速度 |
| 家庭娱乐电脑（看电影、偶尔游戏） | i3‑10100T | 性能足够，同时支持更多内存和外接设备 |
| 超薄笔记本（随身携带） | i3‑1000G4 | 极低功耗，续航更久 |
小结
- 如果你打算组装一台小型桌面或者迷你主机，需要在多任务下保持流畅，并且不介意稍高的功耗，那就选 i3‑10100T。
- 如果你要的是一台轻薄笔记本或者超薄一体机，希望有不错的集成显卡来玩一些轻度游戏，又想省电，那么 i3‑1000G4 更合适。
两颗芯片各有侧重点，按自己的日常使用习惯挑一个即可。祝你选到满意的机器！
