简要结论
| 哪种场景更适合 | 推荐CPU |
|---|
| 想让电脑跑游戏、看视频、做日常办公，尤其是对单核速度要求高的程序 | i5 1038NG7 |
| 经常需要同时打开很多程序、做视频剪辑、渲染或其他多线程工作 | R7 3750H |
为什么会这样？
1️⃣ 单核表现
- i5 1038NG7 的单核分数（Cinebench R20 / Geekbench 6 等）都比 R7 3750H 高。
- 对于大多数游戏、网页浏览、文字处理等只靠一两个核心就能完成的任务，i5 能更快地响应，画面更流畅。
2️⃣ 多核表现
- 两者都有四个物理核心、八个线程，但在多线程压力测试里，i5 的分数略高一些。
- 如果你经常同时运行浏览器、邮件客户端、音频软件，还想边编辑视频边直播，R7 3750H 的额外核心和更大的缓存可以让系统更稳，任务切换更顺畅。
3️⃣ 显卡差异
- i5 1038NG7 搭载 Intel Iris Plus Graphics G7，显卡频率可达3.80 GHz。
- R7 3750H 配备 AMD Radeon RX Vega 10，虽然单核不如 Intel，但整体图形性能更均衡。
- 若你不打算装独立显卡，想玩轻度游戏或看高清视频，i5 的集成显卡已经足够；如果你需要更好的图形渲染或偶尔玩中等难度游戏，R7 的 Vega 10 会更友好。
4️⃣ 内存与扩展
- i5 支持最高64 GB DDR4‑3200 或 LPDDR4‑3733，内存通道双通道。
- R7 最多32 GB DDR4‑2400，同样是双通道。
- 对普通用户来说，两者都能满足日常需求；但如果你计划装大量内存（比如专业视频编辑），i5 在容量上有优势。
5️⃣ 日常体验
- i5：启动速度快、游戏帧数稍高、更省电（TDP仅28W）。
- R7：多任务时占用资源少，后台程序也能保持流畅，对创作软件友好。
如何选择？
- 你主要玩游戏 / 看电影 / 做文档？ → i5 1038NG7 更合适。
- 你经常做视频剪辑、3D 渲染或需要同时开启多个大型程序？ → R7 3750H 更合适。
两款CPU都能满足日常使用，只是在“单核快”与“多核稳”之间做了不同的权衡。根据自己的使用习惯挑选即可。
