i7 1060NG7 / R7 3750H 对比总结

简要结论

为什么会有这样的区别？

1️⃣ 单核性能 – “即时响应”

• i7‑1060NG7 在几乎所有单核基准里都领先：Geekbench 5 单核 1153 vs 874，Cinebench R23 单核 1119 vs 971，甚至 XinBench 单核 177 vs 146。
• 对于打开网页、写文档、看视频、玩大多数游戏（尤其是对单核依赖大的老旧游戏）来说，单核快就意味着更流畅、更少卡顿。

2️⃣ 多核持续性能 – “后台工作”

• 在多线程压力测试里，两者差距不大，甚至有时 Ryzen 更好：Geekbench 5 多核 3537 > 2940，Cinebench R20 多核 1713 > 1587。
• 当你同时运行多个程序（比如浏览器+邮件+音频编辑软件），或者做需要大量并行计算的任务（视频编码、3D 渲染、编译大型项目）时，多核优势会体现出来。

3️⃣ 显卡与功耗

• i7‑1060NG7 搭载 Intel Iris Plus Graphics G7，GPU 主频高达 3.00 GHz，虽然显卡性能不如 Vega，但在低功耗模式下能保持更好的电池续航。
• Ryzen 7 3750H 配备 AMD Radeon RX Vega 10，GPU 性能相对更强，但 TDP 高达 35 W，导致散热和续航受限。

4️⃣ 内存 & 系统特点

• 两者都支持最高 32 GB DDR4，但 i7 使用的是 LPDDR4‑3733（更快、更省电），而 Ryzen 用 DDR4‑2400。
• Ryzen 支持 ECC（错误校正），在极端需要数据完整性的专业场景中有优势，但普通用户几乎不会用到。

日常使用中的选择建议

简而言之：如果你更关注“随手可用”的流畅体验和省电，就选 i7‑1060NG7；如果你需要“后台也能跑得快”，尤其是内容创作或开发，那么 Ryzen 7 3750H 会是更稳妥的选择。