简要结论
| 指标 | Core i7 1060NG7 | Core i3 10105 |
|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础1.2 GHz → 睿频最高3.8 GHz | 基础3.7 GHz → 睿频最高4.4 GHz |
| TDP（功耗） | 9 W（超低功耗） | 65 W（桌面级） |
| 缓存 | 8 MB | 6 MB |
| 集成显卡 | Intel Iris Plus G7（更多计算单元 & 着色器） | Intel UHD 630（相对弱一点） |
| 最大内存 | 32 GB | 128 GB |
所有多核跑分都明显落后于 i3，而单核跑分差距很小，甚至偶尔 i3 更高。
这说明：
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 想买轻薄笔记本，用来办公、看视频、偶尔玩游戏 | Core i7 1060NG7 | 极低功耗 + 较好的集成显卡，让电池续航更长，游戏体验也不错。 |
| 打算组装台式机，用来多任务处理或内容创作 | Core i3 10105 | 更高主频 + 更强多核性能，能让编辑软件和后台程序跑得更快。 |
| 对显卡要求不高，只是日常上网、办公、流媒体播放 | 两者都可，但如果你已经有台式机，就选 i3；如果是移动设备，则选 i7。 |
简单说：低功耗 + 好显卡 → 笔记本 → Core i7 1060NG7；高主频 + 强多核 → 台式机 → Core i3 10105。
这样，你可以根据自己的使用环境和需求，把“跑分差距”转化为实际体验上的区别。祝你选到合适的 CPU！
