先说结论：
- 如果你想要轻薄、长电池续航、偶尔玩点不太吃显卡的游戏——选 i7‑1060NG7。
- 如果你打算组装迷你桌面或一体机，需要多任务并行、视频剪辑、虚拟机等重负载——选 i7‑8670T。
为什么这么划分？
| 指标 | i7‑1060NG7 | i7‑8670T |
|---|
| 单核跑分 | 177 | 164 |
| 多核跑分 | 675 | 961 |
| 核心/线程 | 4 / 8 | 6 / 12 |
| 基础频率 | 1.20 GHz | 2.30 GHz |
| 睿频最高 | 3.80 GHz | 3.70 GHz |
| 功耗（TDP） | 9 W | 35 W |
| 集成显卡 | Intel Iris Plus G7（更强） | Intel UHD 630（一般） |
单核表现
单核跑分代表“打开一个程序时的快感”，比如浏览网页、写文档、玩轻量级游戏。i7‑1060NG7 在这方面略胜一筹，原因是它采用了更先进的 Ice Lake 架构，单个核心更高效、更快。
多核表现
多核跑分则衡量“同时跑几个程序或者做大文件处理时的流畅度”。这里 i7‑8670T 的优势明显：它有更多核心和线程，TDP 较高，能在多任务环境下保持稳定的高输出。想象一下同时打开浏览器、Word、Excel，还在后台渲染视频，i7‑8670T 能让你几乎无卡顿。
功耗与散热
- i7‑1060NG7 的 TDP 像手机一样低，仅需9 W，适合笔记本、电池供电或极小型机箱。
- i7‑8670T 的 TDP 高达35 W，意味着需要更好的散热方案，但也带来了更大的性能空间。
显卡差异
- Intel Iris Plus G7（i7‑1060NG7）比旧版 UHD 630 更强，能在1080p 下跑一些老旧或中等画质的游戏。
- 如果你不打算玩游戏，只是办公或观看高清视频，两者都足够。
内存与扩展
- 两者都支持 DDR4，但最大容量不同：32 GB vs 64 GB。若你经常需要大量 RAM（如大型数据库或专业软件），后者更友好。
用日常语言说：
-
轻薄电脑 / 长续航用户
- 想要一台可以随身携带、一天到晚不用插电的笔记本？
- 或者你只是上网冲浪、看视频、偶尔玩点《英雄联盟》/《堡垒之夜》？
- 那就选 i7‑1060NG7：它省电又能跑得不错，显卡也比旧款好一点。
-
小型桌面 / 一体机 / 重度多任务用户
- 想把电脑放在书桌上，用来做视频剪辑、编程、多窗口工作？
- 或者你需要一个迷你主机来做服务器、虚拟机？
- 那就选 i7‑8670T：它有更多核心，能一次搞定更多事情；虽然功耗高，但如果你有风扇或水冷，一切都没问题。
简单一句话：i7‑1060NG7 是“省电+轻薄”版；i7‑8670T 是“多核+高负载”版。根据你平时用电脑的方式挑一个即可。
