先说结论：
| 指标 | R3 4200G | i5 9400F | 小结 |
|---|---|---|---|
| 单核跑分（Cinebench R20） | 464 pts | 416 pts | AMD 在单线程上领先约 11%。对游戏、网页浏览、Office 等日常任务影响明显。 |
| 多核跑分（Cinebench R20） | 2597 pts | 2378 pts | 多线程也略胜一筹，约 9% 的提升。对视频剪辑、编译代码等需要多核的工作更友好。 |
| XinBench 单核 | 188 pts | 177 pts | 同样显示 AMD 更快。 |
| XinBench 多核 | 1129 pts | 987 pts | 多核差距更大，AMD 在并行任务上更占优势。 |
| 集成显卡 | 有（Vega） | 没有 | 如果不想装显卡，AMD 可以直接玩轻度游戏、看高清视频；若要玩 AAA 游戏或做图形渲染，还是需要独立显卡。 |
| 内存速度 | DDR4‑3200 | DDR4‑2666 | 更快的内存让系统整体响应更灵敏。 |
| ECC / 超频 | 支持 ECC 与超频 | 不支持 | 对于需要稳定性或想微调性能的人来说，AMD 更具弹性。 |
| 核心/线程 | 4 核 / 8 线程（SMT） | 6 核 / 6 线程 | 虽然 i5 拥有更多物理核心，但 AMD 的 SMT 能让每个核心都更充分利用，最终跑分仍高于它。 |
| 功耗（TDP） | 65W | 65W | 两者在电源消耗上基本相当，省电效果一样。 |
两颗芯片都很靠谱，只是侧重点不同。
根据自己的日常使用场景挑一个就行啦！
