R7 4750G / 苹果M1 Pro 对比总结

简要结论

为什么会这样？

1️⃣ 单核表现

• M1 Pro 在单核跑分上明显领先（Geekbench 6单核2373 vs Ryzen 4750G的1249）。
• 对于打开网页、写文档、看视频这类只用到少数核心的日常操作，M1 Pro 的“瞬时响应”会更快、更流畅。

2️⃣ 多核表现

• Ryzen 4750G 的多核跑分（Cinebench R23多核12916）比M1 Pro高。
• 当你同时运行多个程序，或者做需要大量并行计算的工作（如大型Excel表格、多标签浏览器、某些渲染软件）时，Ryzen 能提供更好的整体吞吐量。

3️⃣ GPU 与显示

• Ryzen 4750G 搭载 Radeon RX Vega 8，虽然是集成显卡，但在轻度游戏和图形处理上仍然不错。
• M1 Pro 的14‑核心GPU在同等功耗下往往能跑得更快，尤其是在苹果自家软件（Final Cut Pro、Logic Pro等）中表现突出。

4️⃣ 电源与散热

• Ryzen 4750G 的TDP为65W，功耗略高，需要配备相应的散热方案。
• M1 Pro 的TDP只有35W，功耗低，适合笔记本或极小机箱，几乎不需要风扇就能保持安静。

5️⃣ 内存与扩展

• Ryzen 4750G 使用DDR4‑3200双通道，可支持最高64GB，并且可以手动超频。
• M1 Pro 用的是LPDDR5‑5500四通道，最大32GB，但因为是统一内存架构，访问速度非常快。大多数日常用户都不会碰到内存瓶颈。

6️⃣ 系统与生态

• Ryzen 4750G 属于传统x86桌面平台，可以自由安装Windows/Linux，硬件可自行升级。
• M1 Pro 是苹果专属芯片，只能搭配macOS使用，但 macOS 在日常办公、创意软件上的优化非常好。

如何选择？

简而言之：如果你想要一台既能跑日常办公又偶尔玩点游戏的小型桌面电脑，选择 AMD Ryzen 7 4750G；如果你想要一台轻薄、续航好、在 macOS 上体验顺滑的设备，那么 Apple M1 Pro 会是更好的选择。