简短结论
如果你只是做文档、上网、看视频，或者想装一台“省电”小电脑，
Pentium G6600 就够用了。它的单核速度快一点，功耗也更低。
如果你想多开几个程序、偶尔玩点轻度游戏、做点照片或视频剪辑，或者想把电脑当成迷你主机使用，
Ryzen 5 3400G 更合适。它有四个核心、八条线程，集成显卡更强，整体多核表现远超G6600。
| 场景 | Pentium G6600 的优势 | Ryzen 5 3400G 的优势 |
|---|---|---|
| 单任务响应（打开一个网页、写Word） | 单核跑分略高（Cinebench R20 / Geekbench 5），所以在极端单线程任务里稍快一点。 | 单核跑分不如G6600，但差距很小，对普通办公影响几乎感觉不到。 |
| 多任务切换（同时打开浏览器、邮件、云盘同步） | 两个核心只能同时处理两个任务，切换时会有明显卡顿。 | 四个核心 + 八条线程可以同时处理更多后台进程，切换更顺畅。 |
| 轻度游戏（CS:GO、Fortnite低设置） | 集成显卡是UHD 630，基本只能跑旧游戏或极低画质。 | Vega 11 显卡性能大幅提升，即使是中等画质也能跑得流畅。 |
| 媒体编辑（Photoshop轻量版、Premiere基础剪辑） | 图形处理能力有限，渲染速度慢。 | Vega 11 能加速图像滤镜和视频转码，整体体验更好。 |
| 系统功耗 & 散热 | TDP 58W，散热需求低，可配小风扇或无风扇机箱。 | TDP 65W 稍高，但仍属于低功耗区，可用同样的小风扇或无风扇方案。 |
| 内存与扩展 | DDR4‑2666 双通道，最大支持128 GB；不支持ECC。 | DDR4‑2933 双通道，更快的内存频率；最大支持64 GB；不支持ECC。 |
| 可升级性 | 无超频功能，只能按标称频率运行。 | 支持 Precision Boost，可在需要时自动提高频率；还可以手动超频得到更高性能。 |
学生/家庭办公
娱乐观影 / 流媒体
轻度游戏玩家
创意爱好者（照片/视频剪辑）
迷你主机 / 小型工作站
根据自己的日常需求挑选即可——如果你只要“点点鼠标”，就选 G6600；如果你想让电脑既能办公又能玩游戏，那就选 Ryzen 5 3400G。
