先说结论：
| 指标 | 赛扬 3955U | 奔腾 G3440T | 对日常使用的意义 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 全核频率 | 2.00 GHz | 2.80 GHz | 主频越高，单线程任务（打开网页、编辑文档）响应越快。G3440T 的主频提升了约40%，在打开大型网页或启动软件时会明显更快。 |
| 缓存大小 | 2 MB | 3 MB | 大一点的缓存能让 CPU 在处理同一块数据时更省力，尤其是多任务切换时。G3440T 的缓存略大，能减少等待时间。 |
| 制程 & TDP | 14 nm / 15 W | 22 nm / 35 W | 同样的芯片尺寸下，14 nm 更小、更省电；但它也意味着散热空间有限，长时间高负荷会容易升温。G3440T 虽然功耗更高，但在桌面环境里有足够的散热空间，稳定性更好。 |
| 内存支持 | DDR4‑2133 / LPDDR3‑1866 | DDR3‑1600 | DDR4 的速度更快，能让系统整体响应更灵敏；而 DDR3 则普遍存在于旧桌面主板上。若你打算装在老旧机箱里，G3440T 的 DDR3 更易匹配。 |
| GPU 性能 | Intel HD Graphics 510（0.30 GHz） | Intel HD Graphics（0.20 GHz） | HD 510 能跑一些轻度游戏（如《星际争霸》、老版《魔兽》）和高清视频播放，而普通 HD Graphics 则只能应付基本视频和办公。 |
| PCIe 接口 | PCIe 2.0 / 10 通道 | PCIe 3.0 / 16 通道 | PCIe 3.0 提供更高的数据吞吐量，对显卡或 SSD 有帮助；但对日常办公来说影响不大。 |
简单说：无论是单线程还是多线程，G3440T 都比赛扬 3955U “跑得快”，差距大约在25–35%。
极致便携 & 节能
桌面办公 & 稍微重一点的工作负载
预算与兼容性
根据你平时最常做的事情挑选即可——如果你追求“随时随地”使用，就选赛扬；如果你把电脑当作固定工作站，那就选奔腾吧！
