先说结论：
- 赛扬 G1820 T 在单核和多核跑分上都比 奔腾 B970 高，整体性能更好。
- 两颗芯片都不支持超频、超线程，也都是低功耗（35 W）。
- 如果你想要更快的日常响应、更大的内存容量，或者打算组装迷你主机/一体机，G1820 T 是更合适的选择。
- 如果你已经有一台配备 B970 的笔记本或需要移动端 CPU，或者对集成显卡速度要求不是很高，B970 也能满足基本需求。
为什么赛扬 G1820 T 更好？
| 指标 | G1820 T | B970 |
|---|
| Geekbench‑5 单核 | 472 | 435 |
| XinBench 单核 | 91 | 75 |
| XinBench 多核 | 170 | 150 |
| 主频 / Turbo | 2.40 / 1.05 GHz | 2.30 / 1.15 GHz |
| 架构 | Haswell（新） | Sandy Bridge（旧） |
| 内存最大支持 | 32 GB DDR3 | 16 GB DDR3‑1333 |
| 集成显卡频率 | 0.20 GHz | 0.65 GHz |
日常使用感受
- 浏览网页 / 文档编辑 / 视频播放：单核跑分决定了系统的“咬合力”。G1820 T 的单核分数高出约10%，意味着打开网页、切换标签、启动 Office 等操作会更顺畅。
- 轻度游戏 / 图形渲染：虽然两颗芯片都没有专门的显卡，但集成显卡的频率差异会影响画面流畅度。B970 的显卡频率略高，偶尔在老旧游戏里能看到一点优势；但在现代游戏中，两者都只能玩到最低设置。
- 多任务 / 后台程序：多核分数同样更高，G1820 T 能更好地处理同时运行的多个应用，例如同时打开浏览器、邮件客户端和云同步工具时不会出现明显卡顿。
内存与扩展
- G1820 T 支持最多 32 GB DDR3，如果你计划以后升级内存或需要更多 RAM 来做视频剪辑、虚拟机等，G1820 T 给你留足空间。
- B970 最多只能装 16 GB DDR3‑1333，对于极少数需要大量内存的工作场景可能稍显吃力。
电源与散热
两颗芯片的 TDP 都是 35 W，所以它们在功耗上几乎一样。无论是小型机箱还是一体机，都可以放心使用，不必担心额外的散热负担。
如何挑选？
| 场景 | 推荐CPU |
|---|
| 想组装迷你主机、一体机或桌面入门级电脑，追求更快响应和更大内存容量 | 赛扬 G1820 T |
| 已经拥有搭载 B970 的笔记本或只需完成极简办公、网页浏览等轻量任务 | 奔腾 B970 |
简单来说，如果你想让电脑在日常使用中感觉更“灵活”，就选赛扬 G1820 T；如果你只是偶尔用电脑做点基础工作，并且手头已有配备 B970 的设备，那它也完全够用。两颗芯片都属于低功耗级别，日常体验相差不大，但从跑分来看，G1820 T 在多数情况下会给你带来更顺滑、更省心的使用体验。
