简短结论
如果你想让电脑跑得更快、更流畅——尤其是多窗口、多程序同时打开时，
选择 Pentium G640T。它的主频更高、缓存更大，实际使用里会感觉到更快的响应。
如果你只是做最基本的文字处理、收发邮件、看视频，或者需要在旧款商务笔记本里换个“可替换”CPU，
Celeron 1005M 就能满足需求，而且还能用更快的 DDR3‑1600/DDR3L 内存，让系统整体稍微有点儿提升。
| 对比点 | Celeron 1005M | Pentium G640T |
|---|---|---|
| 主频 | 1.90 GHz | 2.40 GHz |
| 缓存 | 2 MB | 3 MB |
| 内存速率 | 支持 DDR3‑1600 / DDR3L‑1600 | 仅 DDR3‑1066 |
| GPU | Intel HD Graphics（GT1）650 MHz | 同样的 HD Graphics 650 MHz |
| 单核跑分（Geekbench） | ≈380 | ≈380 |
| 单核跑分（XinBench） | 65 | 84 |
| 多核跑分（XinBench） | 130 | 167 |
所以在日常浏览网页、打开 Office 文档、甚至轻度照片编辑时，Pentium 的主频和缓存优势会让你感受到明显的速度提升。
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 商务笔记本替换件（需要兼容老旧主板、低功耗） | Celeron 1005M |
| 迷你 PC / 一体机 / 入门级台式机（想要更好的多任务体验） | Pentium G640T |
| 轻量办公、文档处理、网络冲浪 | 两者都能胜任；若预算无关，选 G640T 更稳妥 |
| 偶尔玩轻度游戏或图形工作 | G640T 更合适 |
总结一句话：如果你想让电脑在日常使用中更加顺手、更少卡顿，就挑选 Pentium G640T；如果你只需完成最基础的办公任务，并且想保持极低功耗或兼容旧设备，那么 Celeron 1005M 就足够了。
