简要结论
为什么会有这么大差距？
| 指标 | i7 6870HQ | i5 6300HQ | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 单核 Geekbench 5 | 846 | 749 | 单核跑分约高 13 %，意味着在需要快速响应的场景（打开程序、网页加载、单线程游戏）里，i7 会更快。 |
| 多核 Geekbench 5 | 3299 | 2523 | 多核跑分提升约 31 %，当你同时运行多个程序或进行视频编码、渲染等多线程工作时，i7 能显著减少等待时间。 |
| Geekbench 6 单核/多核 | 1096 / 3679 | 1046 / 2788 | 同样显示单核略优，多核优势更大（≈ 32 %）。 |
| XinBench 单/多核 | 152 / 692 | 132 / 475 | 单核差距约 15 %，多核差距近 46 %。这进一步证明了 i7 在“同时跑很多事”时更占优势。 |
| 线程数 | 8（超线程） | 4（无超线程） | 超线程让 i7 在多任务切换时更顺畅，尤其是现代游戏和专业软件会利用到额外的逻辑核心。 |
| 缓存大小 | 8 MB | 6 MB | 更大的 L3 缓存帮助 CPU 更快地访问常用数据，提升整体吞吐量。 |
| 集成显卡 | Intel Iris Pro Graphics 580（72 CU / 576 Shader） | Intel HD Graphics 530（24 CU / 192 Shader） | 对于不装独立显卡的笔记本，i7 的集成显卡可以在1080p游戏中获得更高帧率，也能更好地处理图形密集型任务（如视频编辑预览）。 |
| 用户类型 | 推荐选择 | 理由 |
|---|---|---|
| 日常办公、上网、轻度娱乐 | i5 6300HQ 或者 i7 都能胜任，但如果你想让系统总感觉更“爽”，选 i7。 | 两者都足够应付文字处理、电子表格、浏览网页等基本需求；i7 的单核优势让页面加载稍快。 |
| 偶尔玩游戏（1080p 中等设置） | 如果你只玩一些老旧或对硬件要求不高的游戏，i5 就够用了；但若想在较高画质下保持流畅，建议选 i7。 | i7 的集成显卡和更多核心可提供更稳定的帧率。 |
| 视频剪辑、音频制作、3D 渲染等多线程工作 | 必须选 i7。 | 多核心跑分大幅领先，超线程让软件能够充分利用所有物理核心，完成任务所需时间明显缩短。 |
| 经常同时打开多个应用或浏览器标签页 | i7 更合适。 | 超线程和更大缓存使得系统在切换窗口时不会出现卡顿。 |
所以，如果你想让电脑在任何情况下都保持流畅——尤其是多任务或需要强劲图形处理——就选 i7 6870HQ；如果你只需要一台能完成基本工作且不打算过度挖掘 CPU 潜力的机器，那 i5 6300HQ 已经可以满足需求。
