简要结论
| 指标 | i7 6870HQ | i7 6920HQ |
|---|---|---|
| 基础频率 | 2.70 GHz | 2.90 GHz |
| 睿频 | 3.60 GHz | 3.80 GHz |
| 全核频率 | 3.20 GHz | 3.40 GHz |
| Geekbench‑5 单核 | 846 | 866 |
| Geekbench‑5 多核 | 3299 | 3370 |
| Geekbench‑6 单核 | 1096 | 1173 |
| Geekbench‑6 多核 | 3679 | 3876 |
| XinBench 单核 | 152 | 161 |
| XinBench 多核 | 692 | 738 |
从所有跑分来看，i7 6920HQ 在每一次测评中都比 i7 6870HQ 高出几分到几十分，这意味着在实际使用里：
但两颗芯片的核心数、线程数、缓存大小、TDP 等基本相同，所以它们在功耗和散热方面几乎没有区别。
| 场景 | 推荐选择 | 理由 |
|---|---|---|
| 想让电脑在“多任务”下依然流畅（比如同时跑 IDE、浏览器、音频软件） | i7 6920HQ | 更高的单/多核得分，让每个进程都跑得更快。 |
| 经常做需要大量计算的内容创作（视频后期、渲染、CAD） | i7 6920HQ | 更好的 CPU 性能能明显缩短渲染时间。 |
| 想靠集成显卡玩轻度游戏或做简单的图形工作（无独立显卡） | i7 6870HQ | Iris Pro Graphics 580 比 HD Graphics 530 强很多，画面会更顺滑。 |
| 已经配备了独立显卡，只关注 CPU 性能 | i7 6920HQ | 集成显卡差距不影响整体体验，CPU 更强才是关键。 |
两者都是同一代 Skylake‑H 移动处理器，功耗和散热相当，只是性能和集成显卡略有不同。根据自己的日常使用需求挑一个即可。
