先说结论：
如果你想让电脑在“多任务、视频剪辑、渲染、编译”等需要利用全部核心的场景里跑得最快，i7 6770HQ 更合适；
如果你更关注“单线程快一点、老旧游戏或某些只用一条线的程序跑得更顺”，那 i7 6870HQ 会稍微有优势。
为什么会这样？
| 指标 | i7 6870HQ | i7 6770HQ |
|---|
| 基础主频 | 2.70 GHz | 2.60 GHz |
| 单核睿频 | 3.60 GHz | 3.50 GHz |
| L3 缓存 | 8 MB | 6 MB |
| Geekbench 单核 | 846 | 926 |
| Geekbench 多核 | 3299 | 3563 |
同样的核心/线程数、相同的功耗（45 W），所以两颗芯片在能耗上几乎一样。
两者都属于 Skylake‑H 移动版，面向高性能笔记本和移动工作站。
单核表现
单核跑分（Geekbench）告诉我们在只用一个核心时的速度。
- i7 6770HQ 在单核测试中拿到更高分（926 > 846）。
- 对于大多数日常应用（网页浏览、Office、轻度游戏）来说，两者差距不大，但如果你玩的是对单线程极度依赖的老游戏，或者经常打开只有一个进程占用 CPU 的软件，6770HQ 会略快一些。
多核表现
多核跑分（Geekbench）衡量的是所有核心一起工作的能力。
- i7 6770HQ 在多核测试中也领先（3563 > 3299）。
- 当你同时运行多个程序、做视频编码、渲染或编译代码时，多核优势就会显现。
- 对于现代游戏，它们往往已经开始利用多核心，尤其是大型开放世界或策略类游戏，这时6770HQ 的多核优势可以带来更平稳的帧率。
缓存与主频
- i7 6870HQ 拥有更高的基础主频和更大的 L3 缓存，看起来应该更快。但实际跑分显示它在热管理或电源限制下没能充分发挥这些优势。
- 换句话说，虽然硬件规格上看似“更强”，但在真实负载下，i7 6770HQ 的整体效率更高。
用日常语言说：
- 办公 & 浏览：两颗芯片都能轻松搞定，没有明显区别。
- 轻度游戏 / 老旧游戏：如果你偶尔玩点老游戏，i7 6770HQ 的单核优势会让画面更流畅。
- 重度多任务 / 视频编辑 / 编码：i7 6770HQ 能让你一次打开更多程序、渲染视频时不卡顿。
- 电池续航：因为功耗相同，两者在省电方面差别不大。
小结
- 想要全能型性能？ → i7 6770HQ（单核+多核都更好）。
- 只关心单线程快一点？ → i7 6870HQ（基础主频略高）。
无论选择哪一款，都能满足日常使用和大部分游戏需求，只是后者在多任务和现代游戏中的表现会更上一层楼。
