简要结论
| 指标 | i5 4278U | i7 5500U | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 主频 / 睿频 | 基础 2.60 GHz / 睿频 3.10 GHz | 基础 2.90 GHz / 睿频 3.00 GHz | i7 的全核频率更高，单核也稍快。 |
| 制程 & 热量 | 22 nm / TDP 28 W | 14 nm / TDP 15 W | 新一代制程让 i7 更省电、更凉爽。 |
| 缓存 | 3 MB | 4 MB | 大一点的缓存让多任务更顺畅。 |
| GPU | Intel Iris 5100（0.20 GHz） | Intel HD 5500（0.30 GHz） | GPU 主频更高，图形渲染更快。 |
| Geekbench‑6 单核 | 889 | 956 | 单线程性能明显领先。 |
| Geekbench‑6 多核 | 1869 | 1933 | 多线程整体表现更好。 |
| XinBench 单/多核 | 单核 118 / 多核 253 | 单核 123 / 多核 307 | 同样显示出多核优势。 |
所有跑分都显示，i7 在“单个核心”与“全部核心”两种情况都比 i5 稍微快一些，而且它的显卡也更强，TDP 更低，意味着同样的散热条件下可以保持更长时间的高性能。
| 用户场景 | 推荐选择 |
|---|---|
| 轻度办公、网页冲浪、偶尔玩游戏 | 两款都能满足，但如果你想让笔记本更省电、续航更久，i7 是更好的默认选择。 |
| 多任务并行（同时打开很多程序）、视频编辑、编译代码 | i7 的多核优势会让你体验到更流畅的操作。 |
| 对散热要求极高（比如超薄笔记本） | 虽然两者都是低功耗，但 i7 的 TDP 更低，热量产生更少，更适合极薄机型。 |
| 只想用来做日常家务、邮件、社交媒体 | 两者差距不大，但如果你已经在考虑升级，i7 的额外性能不会被浪费掉。 |
