先说结论：
- 如果你想要更省电、更现代的内存接口（DDR3）——就选 Pentium B960。
- 如果你追求一点点更快的单核/多核表现，且不介意更高功耗、老旧的DDR‑2内存——就选 AMD X2 560。
为什么会这样？
| 对比点 | Pentium B960 | AMD X2 560 |
|---|
| 主频 | 2.20 GHz | 3.30 GHz |
| Geekbench 单核 | 413 | 424 |
| XinBench 单核 | 70 | 87 |
| XinBench 多核 | 137 | 167 |
| TDP（功耗） | 35 W | 80 W |
| 内存类型 | DDR3‑1066 / DDR3‑1333 | DDR2‑1066 |
| 制程 & 架构 | Sandy Bridge (32 nm) | Callisto (45 nm) |
性能上
- 两颗CPU都只有两个核心、两个线程，基本相同。
- 在Geekbench和XinBench里，X2 560 的分数都比B960 高大约10–15%，所以在需要单个核心跑得快或同时让两颗核心工作时，它会稍微快一点。
- 对于日常办公、网页浏览、视频播放这类轻量级任务，两者差距几乎感觉不到。
能耗与散热
- B960 的功耗只有35 W，几乎可以直接插到普通台式机电源上，散热也很轻松。
- X2 560 的功耗高达80 W，需要更好的散热方案，也会让机箱里的风扇噪音略大。
内存与主板
- B960 支持DDR3，速度可达1333MHz，几乎是现在主流的最低标准；这意味着你可以用更快、更稳定的内存。
- X2 560 则只能用DDR‑2，速度只有1066MHz，老旧且不易买到新件。
实际使用感受
- 轻度使用（浏览、文档、影音）：两颗CPU都能顺畅运行，差别不明显。
- 多任务或轻度游戏：X2 560 会在加载时间和帧率上略占优势，但差距并不大。
- 节能/小型机箱：B960 更适合，因为它消耗更少电力、发热低。
小结
“如果你想让电脑省电又想用较新的内存，就挑 Pentium B960；如果你想要一点点更快的体验，并且不介意额外的功耗和老旧的内存，那就选 AMD X2 560。”
两颗CPU本质上都是面向入门级台式机，区别主要体现在功耗、内存支持以及略微的性能提升。根据自己的使用场景和硬件环境选择即可。
