简短结论
| 日常场景 | 哪个CPU更友好？ | 理由 |
|---|---|---|
| 多窗口办公 / 同时打开浏览器 + 邮件 + 文档 | i7 3687U | 多核得分高（1239 vs 1042），四线程都能跑得快，系统不会卡顿。 |
| 看高清视频 / 播放音乐 | 两者都能应付 | 主频相近，差别不大。 |
| 轻度游戏（比如《星际争霸》或《炉石传说》） | i7 3687U | 集成显卡从HD3000升级到HD4000，GPU算力提升，帧率更稳定。 |
| 偶尔做一点视频剪辑 / 图片处理 | i7 3687U | 更大的三级缓存（4 MB vs 3 MB）和更高的Turbo频率，让渲染速度明显快一些。 |
| 想让电脑省电、续航更久 | i7 3687U | TDP只有17 W，比35 W低一半，理论上省电不少。 |
| 需要装更多内存（>16 GB） | i7 3687U | 支持最高32 GB，而i5只能到16 GB。 |
如果你只是：
那两颗CPU都能搞定，只是i5的主频略高（2.50 GHz vs 2.10 GHz），但它的功耗也高了很多。对日常使用来说，这种差别几乎感觉不到。
总之，从性能角度来看，i7在绝大多数日常使用场景里都有优势，尤其是当你需要同时运行多个程序或者想让电脑在低功耗下保持较好表现时，它会是更好的选择。
